爱红茶睡前饮要适度：睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，但可以少量饮用性质温和的熟茶。
忌饮劣质茶或变质茶：储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变，变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。
忌冲泡次数过多：普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。
慎用烹煮法：由于长时间的高温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而减少，维生素被破坏，而且难溶于水的物质析出(如重金属、农残物等)，所以烹煮法从科学的角度讲是不利于健康的。
消食、解腻、暖胃，普洱熟茶的健康价值远不止这些
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普洱茶熟茶对人体良好的效用，适合长期饮用。对于当代绝大部分为生活为理想奔忙的人们，一杯醇酽的普洱熟茶下肚，通达顺畅的同时，对身体也有了温暖温润的呵护。
在这个一场秋雨一场凉的季节，沏一杯“澜沧味”，在时间的味道里，漫享健康的美好、生活的芬芳。
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截止2022年2月，普洱茶烟18—20元1包普洱茶烟选用优质的云南大叶乔木普洱茶，精细制作，为最佳的替代烟品，然吸提神醒脑，冲泡生津润喉。包装大气，中国龙图腾，吉祥如意，不含尼古丁，入胃更舒缓，吸烟有害百健康，拒绝做瘾君子打造无烟草之家，使家人更健康，更和谐。普洱茶烟价格表
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忌饮冲泡次数过多的普洱茶
忌饮冲泡次数过多的普洱茶
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普洱茶冲泡次数如果过多，会将普洱茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。
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