怎样泡普洱熟茶减肥,普洱生茶和普洱熟茶减肥原理不同

普洱茶减肥法 生茶熟茶交替喝

普洱茶减肥法：生茶熟茶交替喝

普洱茶减肥法：生茶熟茶交替喝，2个多月感觉小肚子平了，减下至少3斤。

开始两个月只喝普洱熟茶，喝了有饿的感觉，饿了就继续喝。每天早上泡一杯开始喝，到中饭前半小时停止，到饭后半小时又继续。感觉嘴唇很干后换喝生茶，根据口干的程度生熟茶交替。3餐可以正常吃。

普洱生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、解毒、止渴生津、通便等功效；熟茶经发酵后，又产生新营养物质，因此多了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防抗癌、养护胃、健牙护齿、消炎杀菌等。减肥效果熟茶更胜生茶。

普洱生茶和普洱熟茶减肥原理不同

普洱生茶和普洱熟茶减肥原理不同

普洱生茶和普洱熟茶减肥原理不同：普洱生茶的定义：大家一般称呼为生茶的，应该都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。生茶初期(生茶1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化)，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。从营养、功效区分：生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。

普洱菊花茶的泡法及功效

普洱菊花茶的泡法及功效

普洱菊花茶的泡法

材料：熟普洱5克，菊花5克。

泡法：

1首先是将普洱和菊花以1：1的比例放入杯中。

2然后将水煮沸，倒入放有菊花普洱的杯中，进行闷泡3到5分钟后即可饮用。

普洱菊花茶的功效

1熟普洱：经过发酵的熟普洱，具有养胃护胃、降血脂的功效。

2菊花：能明显扩张冠状动脉，增加血流量，可缓解高脂血症患者血循环不佳的症状。

3普洱菊花茶：可降血脂，同时改善患者血液循环。

怎么喝普洱茶养胃

怎么喝普洱茶养胃？

众所周知，普洱茶内质丰富，富含茶多酚，氨基酸，微量元素等物质，可以促进人体代谢，对消脂减肥具有很大作用，那么普洱茶怎么喝养胃？饭前喝普洱熟茶可以清肠排毒、通便消脂

将晒青毛茶进行渥堆发酵后，便形成了普洱熟茶。与其他茶叶相比，普洱熟茶中含有多肽氨基酸，微量元素以及矿物质。对因为宿便堆积而导致肠道排毒不畅的情况有所改善。

因为经过发酵，普洱茶内质发生了改变，故熟茶为温性。在饭前1小时，用100°开水醒茶两次，空腹喝上一杯，可以冲洗肠道内壁以达到排毒效果，同时可以增加饱腹感，减少主食摄入量，有助于减肥。

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