普洱茶也是减肥茶,三宝降压减肥茶

肥胖病人怎样选择减肥茶叶

肥胖病人怎样选择减肥茶叶

现代女性对于身材要修特别严格，市面上有很多减肥茶，应该如何选择呢？产地也不一，每个人的口感有所不同，肥胖人用茶的习惯也不尽相同。

怎样指导肥胖人选用减肥茶叶呢?我们认为：轻度肥胖，只要每天按时服用自己喜欢的茶叶就可以了。中度肥胖，可以选择具有减肥效用的茶叶，如铁观音、普洱茶、茉莉花茶等;肥胖控制不理想时，可用五花茶、天雁减肥茶。重度肥胖，可选用宁红减肥茶、轻身降脂茶、春风减肥茶等。

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三宝降压减肥茶

三宝降压减肥茶

菊花、罗汉果、普洱茶各等分(或各 6g)，共研成粗末，用纱布袋(最好是滤泡袋)分装，每袋约20g。每次l袋，以沸水冲泡，频频饮之。能降压，消脂，减肥，适用于防治高血压，高血脂及肝阳上亢之头痛，头晕等症。

自制山楂减肥茶的做法介绍

自制山楂减肥茶的做法介绍

自制山楂减肥茶的做法介绍

自制山楂减肥茶的原料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)

自制山楂减肥茶的做法：

1)将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2)锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3)壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

生山楂减肥茶的做法

生山楂减肥茶的做法

生山楂减肥茶的原料用生山楂30g，干荷叶60g，生薏苡10g，陈皮5g。

生山楂减肥茶的做法将洗净的干荷叶、生山楂、生薏苡仁、陈皮研成细末，再放人杯中，用沸水冲泡，加盖闷20分钟即可。用法是上、下午分饮。此款的功效是健脾消食，活血化瘀，降脂减肥。

生山楂减肥茶的功效适用于单纯性肥胖症，高脂血症，动脉硬化症，产后瘀滞，食积不化等病症。

荷叶冬瓜皮减肥茶要喝多久

荷叶冬瓜皮减肥茶要喝多久

做任何事都要有一颗恒心，才能成功，减肥也是如此，要想瘦成一道闪电，就要持之以恒，那么想要成功瘦身，喝荷叶冬瓜皮减肥茶要喝多久呢？

要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月，因为荷叶药效比较平和，必须要长期喝才能减肥成功。但需要注意的一点是，对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝。这两类人群长期喝荷叶茶可能会导致肾衰竭。

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