爱红茶常喝黑砖茶的好处
常喝黑砖茶的好处
女性月经期间不能喝黑茶
平时很多女性都喜欢喝黑茶，但是在喝的时候一定要注意，在来月经的时候是不能喝黑茶的，不然会诱发女性经期综合症，会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状，危害女性的身体健康。
黑茶显著的保健功效与养生作用众所周知，但喝茶也是有讲究，盲目喝茶会对身体产生危害，通过本文的介绍，希望能帮助大家能更好更健康的饮茶。
懒人减肥首选黑茶黑茶减肥的原理及方法
懒人减肥首选黑茶黑茶减肥的原理及方法
减肥，大家都在说，减肥喝什么茶最好呢？懒人减肥首选黑茶，喝黑茶减肥是有效减肥方法之一，下面我们来了解一下黑茶减肥的原理及方法。
黑茶减肥的原理
黑茶中含有的芳香族化合物，这些化合物能够溶解人体堆积的脂肪，防止脂肪积滞，消除油腻，所以当人们吃多了东西觉得油腻，可以选择喝黑茶解腻！
黑茶减肥的原理，请点击下一页》》》》》
黑砖茶的泡法
黑砖茶的泡法
黑砖茶喝多少合适
一般来说健康的成年人平常如果有喝茶习惯的话，一天喝12克左右的茶并且分三四次冲泡是最好的。对于体力劳动量大，消耗能量大进食量大的朋友，一天喝20克左右的黑茶也是可以的，高温环境工作者或者接触毒害物质比较多的朋友同样适用。
平常吃油腻食物比较多且烟酒量大的朋友也适合多喝黑茶，可以喝25克以下为宜。而孕妇，神经衰弱者，儿童或者心动过速者则不适合喝太多黑茶了，应该控制在10克以下~而黑茶有着不同的营养，每个人的吸收成分自己作用也不同，所以对每个人的功效也不同。
黑茶知识：教你日常初步鉴别茯砖茶的真假
茯砖茶属于黑茶类最具特色的一个黑茶产品，那该如何鉴别茯砖茶的真假呢？下面教你方法。
鉴别方法第一种：看茯砖茶用料
早期，茯砖茶的用料十分考究，大部分用料都是选用叶片大、叶张肥厚、色泽黑褐油润且均匀一致的黑毛茶。
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失眠多梦的人喝浓龙井茶，茶里的咖啡碱会刺激中枢神经，清醒头脑，导致经常失眠。
看了上面的介绍，大家对于龙井茶是不是更加了解了呢?喝龙井茶的好处有许多，我们在日常生活中可以饮用龙井茶来养生，但是喝茶要注意相关的饮茶方法哦，
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