福州天气转暖 乌龙茶助你巧解春困

根据天气预报显示，未来两天福州市的最高气温将达到20摄氏度以上。随着天气逐渐转暖，不少人开始出现春困的状态。

据武警福建总队医院肖医生介绍，春困是因为季节交替给人们带来生理变化的一种反应。进入春季后，随着气温升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。新陈代谢也逐渐旺盛，耗氧量不断加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。因而人们就容易出现春困,特别是在饭后。

在排除病因情况外，春天犯困是一种正常现象，如何排解春困？可尝试饭后半小时喝三四杯乌龙茶。

据现代科学研究分析，乌龙茶之所以可以解除困意，主要得益于茶叶中所含的咖啡碱。这种物质具有兴奋中枢神经的作用，能够提神醒脑、增强思维能力，提高工作效率。另外，茶叶的提神功效与咖啡是不相同的，因为茶叶中的另一种物质--茶多酚类化合物能够抵消纯咖啡碱对人体的不良影响，所以喝茶醒脑就不必担心茶叶会对人体心脏等器官有什么不良影响。

其实，中国古人很早就认识到了茶叶醒脑的益处。白居易在《赠东邻王十三》中提到：携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。苏东坡幽默地写道：建茶三十片，不审味如何，奉赠包居士，僧房战睡魔。

不过，基于茶叶的特性，国家高级评茶师骆少君曾向本报记者表示：空腹不宜喝茶，否则容易茶醉;睡前不宜喝茶，否则容易失眠；冷茶不宜饮用，否则容易伤胃。

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