爱红茶黑芝麻（炒香捣碎）20g,莲子（带芯） 30g,冰糖适量。
制法：
加水煮沸10余分钟，去渣，代茶饮，每日1剂。
功效：
芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E等成分，有控制动脉硬化、降低血脂等作用。莲子能养心益肾，清热安神。本茶用于心火上盛所致的五心烦热、口干咽干、心悸怔忡、失眠多梦有良效。同时还能起到强心、降压的功效。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 芝麻莲子茶,强心 降压保健康
黑芝麻（炒香捣碎）20g,莲子（带芯） 30g,冰糖适量。
制法：
加水煮沸10余分钟，去渣，代茶饮，每日1剂。
功效：
芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E等成分，有控制动脉硬化、降低血脂等作用。莲子能养心益肾，清热安神。本茶用于心火上盛所致的五心烦热、口干咽干、心悸怔忡、失眠多梦有良效。同时还能起到强心、降压的功效。
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flyyumi，菲米，国家级认证高级茶艺师，爱红茶网站专栏作者。从事茶行业7年，爱好传统文化，对茶艺文化有独特的见解。
如果用一种茶来形容菲米老师，白茶再适合不过了。内在是气质的馨香，是能感知生活的随喜，也是一味药，能治愈你繁杂的内心。
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