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枸杞建议搭配红茶红枣菊花一起泡
枸杞建议搭配红茶红枣菊花一起泡
枸杞+红茶泡茶红茶3克、枸杞12克，将两种材料放入杯中，用沸水进行泡制，15-20分钟就可以喝了。枸杞+红茶有补肝肾、保健眼睛的作用，还有改善体质虚弱的症状哦。
枸杞+红枣泡茶红枣3-4粒、枸杞一小把。将枸杞和红枣放入玻璃杯中，用开水冲泡服用即可，或者是用水煮沸后服用也行。枸杞+红枣补虚益精、清热明目的功效，还有治疗头晕、时有低热、头昏目花、病后体虚、骨节烦热的问题。
枸杞+菊花泡茶枸杞一小把、杭白菊三朵。将杭白菊三朵、枸杞一小把放进大茶壶内，加入适量的热开水冲泡，10分钟后就可以喝了。枸杞+菊花有解毒明目、疏风清热的作用，还有保健眼睛、改善体质虚弱、补肝肾的功效。
上班族适合喝什么茶？怎样喝才健康？
上班族适合喝什么茶？怎样喝才健康？
绿茶，绿茶,是很多人都比较喜爱的一种茶,因为绿茶的功效着实很多,特别对于一些在电脑面前工作的白领而言,是好的选择了,因为绿茶具有防辐射的功效,并且绿茶可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。
菊花茶，菊花茶是人们用来清火的,同时菊花茶还可以去火,如果长期的因为不良生活习惯或是饮食习惯导致了上火,可以和一些菊花茶,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子茶，决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
枸杞八宝茶，材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量。
人参八宝茶的功效
人参八宝茶的功效
温补，，八宝茶对体质虚弱、记忆力不佳的人具有温补的功效，多喝八宝茶可以增进脑力，改善虚冷体质。
丰胸，，据记载女性常喝八宝茶还具有一定的丰胸效果，常饮八宝茶的女性脸色红润、身材丰满。
补血，，八宝茶多种维生素和微量元素，对人体具有滋养补益的功效，可以补血养血。
清心润肺，，八宝茶还具有保肺护肺、清热解毒的功效，常喝八宝茶可以清火除燥、清心润肺。
人参八宝茶的配方，八宝茶，选用优质云南春尖茶、桂圆、高原大枣、单晶冰糖为主料，并配以大西北所产葡萄干、杏干、人参果、枸杞。具有提神键脑，养颜消食，润肺止渴，生津益肾等功能，长期饮用有抗癌保肝、医治心悸健忘、养心明目，延年益寿之功效。实为。
宁夏八宝盖碗茶
宁夏八宝盖碗茶
三泡台源于盛唐时期，明清时期汉族饮茶习俗传入西北，与当地少数民族穆斯林饮茶习俗相结合，形成了独树一帜的、具有浓郁地方特色的茶品。
八宝盖碗茶是宁夏回族群众男女老幼普遍饮用的一种茶。盖碗，又称三泡台，民间叫盅子，上有盖，下有托盘，盛水的花碗口大底小，精致美观。每到炎热的夏天，喝盖碗茶比吃西瓜还要解渴。
到了冬天，回族群众早晨起来，围坐于火炉旁，烤上几片馍馍，或吃点馓子，总要“刮”几盅盖碗茶。
盖碗茶，因配料不同而有不同的名称，根据不同的季节选用不同的茶叶。在配料上，一般有红糖砖茶、白糖清茶、冰糖窝窝茶。
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