品茶之道,世人若解茶之道-爱红茶

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世人若解茶之道不羡仙人做茶人

广义茶文化的体现，狭义的茶文化是指人类创造的茶的“精神财富”，如茶史、茶诗、茶画、茶艺、茶道、茶树栽培、茶叶加工技术等。

狭义茶文化之一茶经，茶道是狭义的茶文化之一。简单来说，茶道是欣赏茶之美的方式，也是一种简单的生活方式，一种宁静的生活艺术，也可以算是生活中的一种修养。茶道通过泡茶、品茶、闻香等。达到培养修养、保持冷静、陶冶情操、排除杂念等功效。又从品茶的角度看三省本身。

茶道的起源，茶道起源于中国。唐宋时期，出现了较为完善的茶道礼仪、环境、运作模式等。形成一些习惯性的茶道规则和仪式。唐代天宝年间记载“茶道大行，王公朝士无不饮者。”可见茶道在当时已经成为上层社会的日常生活方式和习惯。

品茶之道_世人若解茶之道

勤运动，冬季人体新陈代谢水平相对缓慢，适当运动能够提高大脑皮层的兴奋度，增强新陈代谢水平，使体温调节功能得到加强，让人体更能适应寒冷的刺激。但冬天运动需要顺应冬季闭藏之道，不可太过激烈，尽量选择轻缓的运动方式，如慢跑、太极等等。

多喝水，冬季的另一大明显特征就是气候干燥，空气中水分少，人体细胞也容易随之缺乏水分，影响正常的新陈代谢速率，多喝水能够及时为细胞补充水分，促进血液循环和新陈代谢，还能促使体内细菌病毒迅速随着体液排泄掉。

早睡觉，冬季太阳落山早，升起晚，属于闭藏的季节，人的生活作息也应该顺应这个规律，尽量做到早睡，在睡眠中可以使身体精力得到恢复，器官组织也会进行排毒，此外早睡还能避免人体受到冷空气的侵袭。

秋病从肺起秋季养生要顺应自然界敛藏之势，收藏阴气，使精气内聚，以滋养五脏，应防止劳伤太过，以免阴气外泄。根据五行学说，五脏中的肺，对应自然界的秋季，肺主皮毛，开窍于鼻。所以外感燥邪多从肌肤、口鼻而入，其病常从肺开始。

秋咳更伤肺秋天容易“秋燥”，秋燥易伤肺，容易发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。咳嗽是一个症状，常因于外感寒、热、燥邪所致。短时间外感咳嗽，不一定伤肺，但久咳必伤及到肺。因此，秋令时节应注意滋养肺脏，防止秋燥伤肺，使肺气清，呼吸平和，把握好养收之道。

悲秋易伤肺秋风、秋雨、落叶、凄凉，秋天常给人一股肃杀之气，尤其是天气突变时，令人生愁。不良情绪的刺激，容易影响人体身心健康，特别是对肺的影响和伤害是很大的。

品茶之道_世人若解茶之道

送心意，亲戚朋友之间没有职位高低，没有贵贱之分，送出去的是茶叶，收到的却是亲情、友情。这个时候送礼品茶最讲究的是心意。记住贵的茶叶不一定是最好的，只有合适对方的才能说是最好的茶叶。

送特色，茶叶是具有原产地特色的农产品，在中国的六大类茶叶中，茶叶品种更是多到几千个，喝茶的人也是呈现多元化的。因此，送礼品茶一定要了解对方的喜欢哪个品种的茶叶。送的礼品茶既要符合对方的喜好也要体现茶叶的品种特征，送茶也是要与时俱进的，要跟上时代的潮流。

送健康，送礼品茶一定要将健康、安全摆在第一位。送的礼品茶一定要符合绿色、有机食品、无公害的国家标准。送礼品茶可以送小种红茶，野生红茶，老白茶，普洱熟茶或是普洱生茶，既能保健延年又能修身养性，何乐而不为呢?

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