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喝乌龙茶的三大好处

喝乌龙茶的三大好处，乌龙茶算是中国的国饮茶，它不仅带有红茶的芬芳，还带有绿茶的清香。而且泡出来的乌龙茶又特别好看，红绿相间，实为一大靓丽的风景。喝乌龙茶有很多好处，下面我们一起来看一下喝乌龙茶的三大好处。

能活化自律神经，减轻压。，乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，有助减肥。

提高能量代谢，日本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢呦!

乌龙茶绿茶_乌龙茶是红茶还是绿茶

乌龙茶，乌龙茶主要产于福建、广东和台湾三省，其中以福建省的安溪县为核心产区。乌龙茶的品种较多，除了内销以外，还会出口到日本、东南亚和港澳地区。

红茶，红茶的产地很广，主要产于中国、印度、东非、印尼、斯里兰卡、印度尼西亚以及肯尼亚等国。

绿茶，中国生产绿茶的范围极为广泛，其中包括了河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏等省份。

产地不同红茶主要产于安徽、四川、云南、福建、湖南等，乌龙茶主要产于安溪、感德、祥华、长坑，中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西陕南、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。

作用不同绿茶有醒脑提神，利尿解乏，缓解疲劳，抗衰老的作用，乌龙茶有分解脂肪、减肥健美的作用，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

主要品种不同红茶主要分为工夫红茶、小种红茶、红碎茶等。绿茶主要分为碧螺春、西湖龙井、蒙顶甘露等。乌龙茶主要分为安溪铁观音、凤凰水仙、东方美人等。

乌龙茶绿茶_乌龙茶是红茶还是绿茶

特性区别，乌龙茶也叫青茶，和绿茶对比，最重要的区别取决于发酵二字，乌龙茶归属于发酵茶类。绿茶则是没经发酵做成的茶，归属于不发酵茶类。

质量特点区别，乌龙茶成茶肥硕调匀，颜色砂绿，香味浓厚，有浅浅的百果香气，味道醇正甘鲜。而绿茶沒有历经发酵，明显特点为白汤绿叶子。

加工工艺区别，乌龙茶是历经採摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、蛋糕烘焙等工艺流程特制而成的，而绿茶的加工工艺略微简易些，只需经茶叶杀青、揉捻、干躁等經典工艺流程就可以做成。

作用区别，乌龙茶历经发酵，含有的丹宁酸成份较高，和绿茶对比，更有利于胃肠消化吸收，能瘦身、减肥瘦身、身体排毒等。而绿茶不是发酵茶，茶氨酸成分高，收敛强，有明显的醒神、助消化、下火、消暑等作用。

性质区别，乌龙茶也叫青茶，和绿茶相比，最关键的区别在于发酵二字，乌龙茶属于发酵茶类。绿茶则是未经发酵制成的茶，属于不发酵茶类。

品质特征区别，乌龙茶成茶肥壮匀整，色泽砂绿，香气浓郁，有淡淡的花果香味，滋味醇厚甘鲜。而绿茶没有经过发酵，其成品的色泽和茶汤均保存了鲜茶叶的绿色格调，显著特征为清汤绿叶。

制作工艺区别，乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序精制而成的，而绿茶的制作工艺稍微简单些，只需经杀青、揉捻、干燥等经典工序即可制成。

功效区别，乌龙茶经过发酵，所含的单宁酸成分较高，和绿茶相比，更有助于肠胃消化，能消脂、减肥、排毒等。而绿茶是不发酵茶，茶多酚含量高，收敛性强，有显著的提神、消食、降火、解暑等功效。

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