常用的9种养生花草茶,花草减肥秘方

8款药膳花茶：滋补养颜手脚不冷

你是不是经常感到手脚冰冷、或者是总是头昏脑胀?本文提供几种天然养生疗法，材料多由天然花草组成，比起一些药物少了很多副作用和不良的影响，朋友们不妨尝试一下。玫瑰花红茶干玫瑰花 5克，冰糖 适量， 红茶 3克将玫瑰花与红茶茶叶放入杯中，以滚水冲泡。加入适量冰糖调匀，即可饮用。有效帮助活血调血，治疗冬季手脚冰冷的体虚症状，也可应对贫血。

养生花茶是否真的有效果

养生花茶真的还是有用 花一直是女人钟爱之物，她可以让女人变的更加美丽动人，不但可以作为头上的装饰品，还可以作为礼物，以及家中的摆设品，就连女人钟爱的化妆品和护肤品都是从花草中提取的，近几年花草茶成了白领们钟爱的办公室茶饮！ 花草茶是指从植物的根茎叶花皮果等部分加以冲泡或者煎煮而产生的芳香饮料！花草茶是不含咖啡因和茶碱的，她含有丰富的维生素、矿物质以及具有抗氧化功效的植物性营养素如花青素、鞣酸等，可以改善失眠、便秘症状，帮助人体排毒净化皮肤，瘦身减少脂肪，促进新陈代谢！但是花茶也不是随便乱喝的哦，要根据一年四季不同季节喝不同的花茶，有时候需要根据自己的身体状况来喝花茶，不是所有的花草茶都可以长期大量的饮用，应该根据每个人具体情况科学的选择哦，花草茶宜现泡现饮，不宜喝隔夜花草茶！作者：程林

花草减肥秘方 葛根茉莉茶

好喝的花草茶不仅看上去赏心悦目，闻起来果香四溢，喝入口中回甘无穷，还有养生功效，如若搭配得好，还有瘦身功效。花草减肥自古就有，美容养颜又能瘦身，在今天，一样受到众多女性的喜爱。现在，小编为您推荐一款DIY减肥花草茶，制作简单，轻松"享瘦"葛根茉莉茶适用：补气补血、消脂利水注解：被印度称为"夜之女王"的茉莉花，在中国还有一首美丽的歌，"好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝桠，又香又白人人夸".其实喝一款茉莉花茶还会瘦得人人夸，特别是闻茉莉花香还助于调节内分泌，其疏肝和胃、理气解郁的效果是极好的。材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖做法：放入滤杯中，并冲入250ml90度热水，待约10分钟后，即可饮用。

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