喝山楂荷叶茶减肥是不是,音乐也能助减肥

洛神花茶的功效及其作用

洛神花茶功效可谓不少，常喝对人体大有益处，但它寒凉的性质是不适宜生理期和妊娠期的女性饮用。它由洛神花、陈皮煮制而成，性寒凉，适合在夏天喝。下面我们就一起来聊一聊 　　

清热下火 　　洛神花茶有清心降火、消暑止渴的功效，夏季喝对嗓子又好处。 　　

养颜活血 　　女性喝洛神花茶能活血补血、养颜美容的功效。 　　

降血压 　　洛神花茶能降血压，适合高血压患者饮用。 　　

保肝益心 　　洛神花茶有助于肝病治疗，预防癌症、冠状动脉硬化等，起到保肝益心的作用。 　　

解毒利尿 　　常喝洛神花茶能够促进新陈代谢、改善便秘、利尿。 　　

提神消疲 　　洛神花茶有提神醒脑、消除疲劳的功效。 　　

消脂减肥 　　肥胖人士多喝洛神花茶促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，起到消脂减肥的作用。

4种适合脂肪肝喝的花茶

有些朋友不注重身体的调理惹上了脂肪肝，正为脂肪肝而烦恼，那你每天喝上几杯适合脂肪肝喝的花茶，远离脂肪肝不是梦。下面我们一起来看看适合脂肪肝喝的4种花茶吧。 　　

三花茶 　　玫瑰花、代代花、茉莉花，沸水冲泡代茶饮。玫瑰花、代代花、茉莉花这三花茶可以疏肝理气，用于肝郁气滞型脂肪肝。 　　

甘道芯缓释茶 　　甘道芯缓释茶特别添加天然草本提取物，专门针对酒精肝脂肪肝等酒精性肝病，帮助脂肪酸的分解和代谢，修复受损的肝细胞，巩固干细胞膜。 　　

金归楂橘茶 　　郁金、当归、山楂和橘皮泡制而成。金归楂橘茶可以和血降脂，理气化瘀，适用于气滞夹瘀型脂肪肝。 　　

红花山楂橘皮茶 　　红花山楂橘皮茶是一款养生茶疗，主要成分有红花、山楂、橘皮等，治宜疏肝养血、活血化瘀，另外橘皮可促进消化、消除体内毒素。

音乐也能助减肥

美国科研人员最新研究显示，让不喜欢运动的人在运动过程中听音乐，能够十分有效地促使他们积极参与体育运动进而达到减肥目的。　这个结论来自新泽西州蒂内克市费尔利迪金森大学一个科研小组，他们曾在41名超重和肥胖妇女中开展了一项为期24周的研究。科研人员把她们分成两组，让她们同时做慢步运动，所不同的是，科研人员让其中一组妇女在慢步过程中带上便携CD听音乐。　结果显示，慢步时听音乐的这组妇女的减肥效果比没有音乐相伴的那组妇女更为明显，也更能按部就班地执行锻炼计划，中途放弃锻炼的人数也更少。　费尔利迪金森大学心理学教授克里斯托弗卡普阿诺在加拿大温哥华肥胖研究会年会上说：“在我们的研究中，慢步时的音乐似乎确实能激发那些女性出来运动。”卡普阿诺还说，长期减肥计划中最大的问题就是很多人中途放弃，而边运动边听音乐能促使更多的减肥者坚持下来。

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