爱红茶喝哪种花草茶保养水润肌肤（2）
喝哪种花草茶保养水润肌肤（2）胖大海 特征：味甘、淡，性寒。 功用：清热润肺，利咽解毒，化痰、止咳、平喘，润肠通便。 用法：开水冲泡，35枚即可。 提醒：脾虚寒泻者慎服。 大枣 特征：营养丰富，有维生素王之美称。 功用：消除疲劳，对心血管系统、脾胃、肝、贫血、过敏性紫癜等病症有辅助疗效；还有较强的抗癌、抗过敏作用。 建议：皮有点厚，泡茶时可切片。 提醒：本品助湿生热，所有湿症、痰症、热症者慎用。 桂圆 特征：味甜，有益心脾，通常和别的材料一起用。 功用：补益心脾、养血安神、敛汗、止泻。对头昏、失眠、心悸怔忡、贫血、健忘、脾虚泄泻、产后水肿有辅助治疗效果，适合女性饮用。
喝哪种花草茶保养水润肌肤（3）山楂
喝哪种花草茶保养水润肌肤（3）山楂 特征：味道酸甘，是最常见的干果。 功能：帮助消化，防癌、抗癌，强心、降血脂、降血压；治疗痛经、月经不调。 建议：单泡保肝降脂效果卓越，与大米一起煮粥可助消化。 提醒：孕妇是不宜多饮山楂；不宜空腹食用。另外山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙。 陈皮 特性：柑橘等水果的果皮经干燥处理后所得到的干性果皮，有橘子的清香。 功用：所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。适合食欲不振，脘腹胀满，痰多咳嗽者食用，还能去油腻。 提醒：陈皮一定要陈，三年才是陈皮。
喝哪种花草茶保养水润肌肤（4）
喝哪种花草茶保养水润肌肤（4）乌梅 特征：气微，味极酸。 功用：敛肺，涩肠，安蛔，生津。用于肺虚久咳，久痢滑肠，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛；道蛔虫症。 提醒：不宜多食。 专家特别建议：新鲜水果也可以入茶，口味可能比干果还要好。如果水果茶太酸的时候，最好用蜂蜜调味，比放糖营养价值更高。复方花果茶的营养价值要高于单饮，但组合是有讲究的。 专家推荐组合： 决明子+山楂能清热明目； 大枣+桂圆 有温补作用，适合经常手脚冰凉的女性饮用； 莲子+百合+大枣+银耳+冰糖 熬汤，有健脾润肺之功效，并对慢性咳嗽有治疗作用； 当归+蜂蜜能养血通便； 菊花+枸杞+绿茶 防辐射作用很好，适合电脑族。
洛神花茶的功效及其作用
洛神花茶功效可谓不少，常喝对人体大有益处，但它寒凉的性质是不适宜生理期和妊娠期的女性饮用。它由洛神花、陈皮煮制而成，性寒凉，适合在夏天喝。下面我们就一起来聊一聊
清热下火 洛神花茶有清心降火、消暑止渴的功效，夏季喝对嗓子又好处。
养颜活血 女性喝洛神花茶能活血补血、养颜美容的功效。
降血压 洛神花茶能降血压，适合高血压患者饮用。
保肝益心 洛神花茶有助于肝病治疗，预防癌症、冠状动脉硬化等，起到保肝益心的作用。
解毒利尿 常喝洛神花茶能够促进新陈代谢、改善便秘、利尿。
提神消疲 洛神花茶有提神醒脑、消除疲劳的功效。
消脂减肥 肥胖人士多喝洛神花茶促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，起到消脂减肥的作用。
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