山药壮阳效果_益母草活力亮发茶

益母草活力亮发茶

益母草活力亮发茶 染发一族喜欢用发色来诠释个性,标榜自我。但头发却越来越失去活力了,干枯无光,还易断。当归与益母草能活血散淤、调经、准山则可以益气补脾,增进体力,加上何首乌和红枣卓越的乌发、养血安神作用,能黑发、养颜、抗衰老。材料:益母草20克,淮山15克,红枣6颗,当归,何首乌各10克。做法:将所有材料与500ml清水,以小火煎煮成250ml的水量,滤渣后取汁饮用。注:淮山即山药,它能够供给人体大量的粘液蛋白,有特殊的保健作用,因而有“神仙之食”的美誉。它富含精氨酸、淀粉酶、碘、钙、磷、及维生素C等。有健脾补肺、固肾益精之效,是健脑、明目的佳品。《本草纲目》记载:“山药既能补气,又能养阴,补气面滞,养阴而不腻,是培补中气最平和之品。”叮咛:感冒、温热、实邪及肠胃积滞都忌用。

巧喝花茶,也能祛斑祛痘排毒养颜

有时候,在一杯茶里加入花儿,会收获美味、芬芳和一个好心情,但是你或许还不知道,加一些花儿你的皮肤会有意想不到的收获。祛痘花茶想要有祛痘护肤功效,那么花茶搭配可以选用桃花茶加百合花以及柠檬片一起搭配,此搭配花茶可以有效帮助清热降火,祛除痘痘。祛斑花茶花茶祛斑,可以用玉美人搭配迷失香、牡丹以及野菊一起,通过增强氧化作用来促进肌肤的新陈代谢,最终达到祛斑的效果。美白花茶具有美白护肤功效的花茶是混合了玫瑰花、洋甘菊喝薄荷制作的花茶,这些花茶都蕴含了大量的维生素成分,可以有效令肌肤美白润泽。紧致肌肤对于能够帮助紧致肌肤的花茶,一定是具备了滋养作用的,千日红、腊梅花以及金盏菊,应该就有这个功效,通过滋养,令肌肤不再干枯暗黄,而且会富有弹力。排毒养颜护肤花茶搭配大全中,这一款金莲花搭配决明子、莲子芯以及野菊花的花茶搭配,正好可以有效促进体内毒素的排出,达到完美的养颜效果。

女人经期是否能喝菊花茶?

药补不如食补,特别是患一些“小病”的时候,食疗甚至胜过药疗。下面推荐的4种可治病的食物。   1.食醋降血糖   进餐时或每餐前摄入2—4茶匙食醋,可有效控制餐后血糖骤升。   2.蜂蜜缓解咳嗽   经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。1—6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜),可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。   3.菊花茶缓解痛经   饮用菊花茶,可提高人体内能阻止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平,进而缓解痛经。女性在经期可每天喝1—3杯菊花茶。   4.薄荷缓解肠易激   薄荷油可放松肠道壁肌肉,缓解肠易激。薄荷油胶囊的效果最好,饭前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。

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