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九大铁观音禁忌
九大铁观音禁忌
不要饮用太烫的茶水。否则会对人体喉咙，食管和胃产生刺激，有可能引起器官病变。
不饮冷茶，否则可能产生聚痰的副作用。温茶可以使人心明眼亮，心旷神怡。
不饮浓茶。浓茶含咖啡碱，刺激性非常强，有副作用，容易引起头痛，失眠。
不用茶水下药，会影响药效。茶水会分解鞣酸，与药物结合产生沉淀，阻碍药效的吸收。
不要冲泡时间太长。冲泡时间太长会破坏茶里的维他命、蛋白质，大大降低营养成分。
不要饭前喝茶。否则会冲淡唾沫，使口里没有滋味，更严重还可能还会使吸收氨基酸的功能减退。
饭后不要立即喝茶。茶中的鞣酸与食物中的氨基酸结合，会影响人体对氨基酸和铁的吸收。
喝铁观音的坏处
喝铁观音的坏处
空腹饮茶，我国茶道文化中一直有着“不饮空心茶”的说法，指的是不能空腹喝茶，因为铁观音性寒凉，空腹饮用会对脾胃造成一定损伤。
隔夜茶，隔夜的铁观音茶最好不要饮用，因为里面的维生素已经完全丧失，茶叶里面的糖分和蛋白质会滋生大量的细菌，饮用之后会对人体健康有一定影响。
有害物质，铁观音经过多次冲泡之后，里面的有害物质就会被浸出来，所以在平时最好不要经常饮用冲泡次数过多的铁观音茶。
饮冷浓茶，铁观音茶叶里面含有一定的咖啡因、茶碱多，如果饮用过多较浓的铁观音茶，很容易引起头痛、失眠等症状。而冷茶则具有滞寒、聚痰的副作用。
喝铁观音茶的副作用
喝铁观音茶的副作用
影响铁的吸收，经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，不能起到补血的作用，若大量饮用铁观音，会导致缺铁性贫血。
导致脾气暴躁，茶叶中含有咖啡因，所以喝茶所产生的兴奋感会加重经期的急躁情绪，会让你的脾气和性格变得更加古怪和难以理解。
加重经期综合症，在月经期间喝茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过四杯者则增加3倍。
加重痛经症状，茶叶多为凉性，铁观音也具有清热降火的功效，虽不及绿茶般寒凉，若饮用过量，也会导致痛经症状的加重，对健康不利。
安溪铁观音的四大功效
安溪铁观音的四大功效
安溪铁观音的四大功效，安溪铁观音不仅香高味醇，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者，下面yjbys小编来给大家介绍一下安溪铁观音的功效。
抗衰老，安溪铁观音中多酚类化合物能防止过度氧化，可间接起到清除自由基的作用，从而起到延缓衰老的功效。
抗癌，安溪铁观音中的维生素c和维生素e能阻断致癌物质“亚硝胺”的合成，另外铁观音茶叶中的茶多酚能防止癌变，对防止癌症有较大的功效。
清热降火，茶叶是清热降火的"好饮料，安溪铁观音也不例外，在现在这种微凉的天气喝上一杯热的安溪铁观音茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，能使人感到凉爽降火。
醒酒敌烟，安溪铁观音不仅能醒酒，还能敌烟，由于铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，能够减轻和消除尼古丁带来的副作用。
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