爱红茶滇红茶不适宜人群
醉酒人群，因为滇红茶中的咖啡碱会增加肾的负荷，会造成身体不适。
有贫血的、有精神衰弱失眠的人。滇红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为滇红茶具有很好的提神作用。
舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，身体敏感人群不宜喝滇红茶。
更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
正山小种不适宜人群
正山小种属于全发酵红茶，属性温热，茶内含有大量儿茶素，饮用后会加快身体排泄，不适宜体质偏热、营养不良及贫血人群。
正山小种味道浓厚且含有大量咖啡碱及茶多酚，不适宜失眠及服药人群，另外隔夜茶由于长期暴露在空气中易滋生细菌，所以也禁忌饮用。
滇红茶的保质期是否已过
看它是不是发霉，或出现陈味;一旦出现则说明滇红茶的保质期已过，不适宜再使用。
红茶外观颜色是不是改变了，汤色是否变褐、暗;
检验滋味的浓度、收敛性和鲜爽度下降;
此外看红茶包装上的保质期，过了保质期不一定变质了，但是过了保质期的滇红茶还是最好不要再喝。
禁忌大量喝
即使滇红茶多好喝，但是大家一定要注意分量的把控，特别是脾胃虚弱的人群，禁忌大量喝滇红茶，不然只会产生肠胃不适，或者是腹部发冷疼痛的反效果，另外，在大量失血状态下的生理期女性们，也需要禁忌大量喝浓郁的滇红茶，否则只会导致经期紊乱，经血量加大的危害。
经由众多茶学专家还有科研学者的鉴别，发现了滇红茶内的营养物质是非常丰富的，对于人体而言，具有很好的功效与作用，但是同样地，如此好的一款滇红茶，一定要注意适量饮用，禁忌过量饮用，否则身体不适感会逐渐加重。
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滇红茶适合什么人喝
容易乏惫的人，滇红茶含有大量的咖啡碱成分，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。
排泄不畅的人，滇红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，可利肠通便，促进排泄。
胃部不适的人，滇红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群有一定的效果。
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