爱红茶茶包红茶是一种极为简单的红茶冲泡方法的茶。只需要把一小包包分袋装好的茶包红茶放在热水里，在加入开水，等上一会就可以喝了。因其十分方便，所以就有许多的年轻人爱买茶包红茶。超市一般都有卖的。但是，茶包红茶有什么功效呢?下面我们就来看看茶包红茶的功效吧。
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强壮骨骼
红茶中的多酚类有着能够抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治广大女性常见的骨质疏松的毛病，小编建议大家每天饮用一小杯红茶，如果能够坚持数年，效果就会十分的明显。如果在红茶里面加入柠檬，那么强壮骨骼的效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
减肥美容
红茶还是极好的饮品，茶中的咖啡碱有着提神醒脑的作用，又能在运动进行的过程中促成身体的先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更家具有持久力。
提神消疲的功效
经医学实验发现，红茶中的咖啡碱能够刺激我们的大脑皮质来促成提神、思考力集中，兴奋神经中枢，进而使记忆力增强，思维反应更形敏锐;它也对心脏具兴奋作用，能够强化心搏，从而加快我们血液的循环以利我们的新陈代谢，同时又能够利尿和促进发汗，双管齐下，加速排泄体内老废物质，就能够消除疲劳的效果。
茶包红茶其实就是加工好的茶叶而已，因为这样就成了十分简单易泡的茶叶，所以爱喝茶又想要简单易冲泡的人群提供一种选择。其功效其实和红茶的功效是一样的。但是茶包红茶虽说十分的方便，但是也不要多喝哦。
