爱红茶润肠通便茶有副作用吗
现在有很多的保健品生产厂家都在生产润肠通便茶，它们的主要成分是当归荷叶和蜂蜜，有的会也会在其中加入绿茶或者是红茶等。
这种润肠通便茶能够起到软化大便和促进肠胃蠕动的作用，那么，润肠通便茶有副作用吗。
润肠通便茶在什么时间服用效果最好呢。
红豆薏米水的功效与作用
提高肾脏功能，红豆薏米水清热利尿也能加快身体内毒素排出，能防止毒素对人类肾脏产生伤害，它能维持人类肾脏功能稳定，可防止肾脏出现病变，对人类的肾炎以及肾衰竭等症都有特别好的预防作用。
润肠通便，红豆薏米水还是一种能润肠通便的保......阅读全文>>
6克甜杏仁、1克绿茶
做法：将甜杏仁用冷开水冲洗干净，打碎，然后加入1000毫升左右的水用中火煮沸，倒入茶壶中冲泡绿茶，然后盖上盖子闷5分钟。
功效：甜杏仁是有滋润肺燥、止咳平喘、润肠通便等功效的，也被成为“抗癌之果”，杏仁绿茶是有清热润肺、解毒祛痰的功效的，常饮此茶，能有效的给肺脏排毒，对减少肺癌的发生有帮助。
而且杏仁绿茶通便效果较好，对于预防肠癌、乳腺癌等也是有效果的。
如何提高自己的基础代谢率BMR
多喝水是好的，可以加快代谢，多喝茶事半功倍。
无论是绿茶、红茶、乌龙、普洱还是菊花、玫瑰，都有提高代谢的作用。
有的还附带其他作用，绿茶清火、红茶养胃、乌龙解腻、普洱通便、菊花明目、玫瑰养颜。
不是瓶装饮料哈，是开水泡或者煮的清茶哈。
每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。
然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。
然后吃一个香蕉。香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，
早餐牛奶一定要喝。不必刻意追求脱脂，那一点热量不会导致发胖。过了30岁的女人就要注意补钙了。你知道吗？体内缺钙会导致营养失衡，导致内分泌紊乱，导致发胖，长痤疮。 减肥要慎重啊还是那三句多见见多听听多看看 (*^__^*)嘻嘻……
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