爱红茶血管柔韧利器
猕猴桃的维生素C，含量相当丰富。
每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。
猕猴桃可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。
将猕猴桃榨成果汁，在其中加入适量蜂蜜即可食用。
需要注意的是，榨猕猴桃汁的时候，最好保留果皮，因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素，还能增强果汁的口感。
猕猴桃茶
健脾益气：猕猴桃茶对孕妇来说，有健脾益气的功效，猕猴桃50-100克，红茶3克，红枣25克。
猕猴桃洗净与大枣加水1000毫升，煮沸至约500毫升时，加入红茶煮沸1分钟即可。
功效健脾益气，解毒抗癌。
适用于胃癌、食道癌及各种癌肿。
猕猴桃怎样选择
3猕猴桃的营养价值
猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。
猕猴桃外皮含有丰富果胶。
猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。
猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。
果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E。
世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。
怎么自制花果茶 最适合夏天饮用的五种花果茶
怎么自制花果茶 最适合夏天饮用的五种花果茶
把橙子洗净切成小丁，保留橙皮;猕猴桃干切小块。
把橙子和猕猴桃干用开水煮，放冰糖。
用清水清洗好枸杞、玫瑰花、山楂后和红茶一起放到杯中，用刚才煮橙子和猕猴桃干的开水冲茶。如果加蜂蜜，要等水放凉后。
不要让红茶长时间泡在里面，看见颜色淡淡即可取出。可以用柠檬代替橙子。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 大枣红茶猕猴桃,猕猴桃茶的功效与作用
