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你吃的红枣枸杞，为什么不管用。
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每天吃多少粒。
...让红枣功效翻倍的12种吃法。
气血不足的人该如何喝茶
气血不足的人喝什么茶之红枣酒酿茶，红枣具有很好的补气血的功效，喜欢酒酿的朋友可以将两者结合在一起，也具有很好补气血的功效。只需要将红枣和酒酿放入到沸水当中用小火煮上五分钟，再根据每一个人不同的口味加入适量的冰糖。红枣酒酿茶是可以起到很好的养血安神的效果，对疏肝解郁很有作用。
气血不足的人喝什么茶之桂圆红茶，桂圆也是补血的好食材，将桂圆和红茶搭配在一起会有什么神奇的功效呢？桂圆红茶对气血不足的人有着很好的补血效果，而且还适用于贫血，失眠健忘以及体虚怕冷的症状。
人参茶的功效与作用
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红枣枸杞桂圆菊花玫瑰花泡水喝的功效
新疆红枣用清水浸泡10分钟，去核切片备用；
黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净；
红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。干菊花枸杞红枣泡水喝有什么功效？干菊花枸杞红枣泡水喝有什么功效么
桂圆红枣茶怎么喝
在煮桂圆红枣茶时，都需要将桂圆、红枣都要去核，在倒入锅中时最好再加点冰糖，大概焖煮30分钟即可。
而且煮好的红茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起喝掉，桂圆红枣茶最好是坚持每天都喝，这样效果最佳，加蜂蜜的情况下，茶的水温不要超过60度即可。
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