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红茶的功效
红茶可以帮助肠胃消化，增进食欲，利l尿，消除水肿，增强x心脏功能。
红茶中富含黄酮类物质，能清除自由基，抗酸化，降低心肌j梗塞的发生率。
中医认为茶也分寒热。
比如绿茶苦寒，适合夏天喝(看个人体质)，用来降温。
红茶和普洱茶更温暖，更适合冬天饮用。
红茶可以辅助调节x血糖，但目前还没有确切的结论。
胃容易不舒服。
吃了太多冰镇水果感觉不舒服的人，可以边暖边慢慢喝黑糖和姜片，有暖胃的作用，感觉更舒服。
但是不建议喝冰红茶。
立即停止喝绿茶
喝绿茶的时候肚子不舒服，有可能是因为本身脾胃虚寒，而绿茶本身性寒，食用会加重胃的寒凉程度，导致胃不舒服。
也可能因为饭后喝了茶，茶水冲淡了胃液，并且茶叶中的鞣酸与胃中的蛋白质发生络和反应，生成不易消化的的物质，并且鞣酸的收敛性会减慢肠胃的蠕动速度，导致消化不良而胃不舒服。
有胃病的人群就不要喝绿茶了，绿茶茶多酚含量较高会刺激溃疡面或者发炎的部位，因此有胃病就不要喝绿茶了，可以换成花茶或者红茶等。
红茶能养胃
茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用。
空腹更令人兴奋，所以有时候空腹喝茶会让人不舒服。
红茶经过发酵和烘焙，茶多酚被酶氧化。
茶多酚含量降低，对胃的刺激性相应降低。
经常喝红茶对肠胃有较好的作用，不仅不会伤胃，而且对胃有很好的滋补作用。
主要原因是红茶中的茶多酚可以帮助我们调节肠胃，经常喝红茶加糖和牛奶，也可以帮助减少炎症和胃溃疡，但红茶不适合冷饮。
黑糯茶饮用禁忌
黑糯茶饮用禁忌
1.如果是本身胃不舒服的情况，不能喝黑糯茶，特别是怀孕的女性，经常会有胃不舒服的情况，那么这种情况之下建议不要饮用，以免增加身体负担。2.另外有某些特殊疾病的人群，比如有胃溃疡或者是在服用某些药物的情况之下，可能会与黑糯米和红茶发生相互抵制作用，从而影响效果。
养胃护胃
在胃不舒服的时候，我们喝茶会感到胃更难受了。
但喝红茶就不会有胃难受的感觉，这是因为红茶是一种发酵茶，茶多酚在发酵的过程中发生了氧化反应，含量减少了。
而且茶多酚的氧化物能促进人体肠胃的消化吸收。
胃不舒服的时候，喝一杯暖暖的红茶，就能起到养胃的作用。
女人喝红茶有什么好处及坏处
红茶有助于调节血糖，但目前尚无定论。
胃容易不舒服，冰瓜和水果吃太多不舒服的人，可以红茶与黑糖，姜片，趁热和慢饮，有胃的作用，身体会更舒服，但不建议喝冰黑T。
红茶中的咖啡因通过刺激大脑刺激神经中枢，促进茶点和思考的集中，从而使反应更加敏锐，记忆力增强，刺激大脑。
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