爱红茶枸杞10颗，生姜1小块，红枣3颗，红糖适量
准备材料生姜、枸杞、红枣、红糖。
把生姜洗干净切片，枸杞红枣洗干净放碗里。
把生姜枸杞红枣放锅里。
放适量的水盖上锅盖烧开。
烧开过后继续煮两分钟。
放入红糖盖上锅盖继续烧三分钟
一杯暖暖的红糖姜茶就好啦。
最火姜茶功效与作用
暖宫、活血、助孕、治痛经
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红枣和姜泡水喝的好处_百度，[最佳答案]红枣姜片泡水喝的功效,红枣具有补血健脾的功效,而生姜有温胃散寒止痛止呕的功效,两者上常可用于胃寒出现胃痛呕吐的患者.
生姜和红枣泡水喝有什么功效呢?，[最佳答案]你好,生姜,红枣有温中散寒,补血的效果,可以治疗脾胃虚寒所致的,胃脘不适,喜暖喜按,恶心定呢个症状,
生姜红枣水的作用与功效，[最佳答案]红枣生姜茶的功效.可以增强免疫力,改善肠胃不适,口干舌燥等不适症状.那么红枣生姜茶的功效有哪些呢?红枣生姜茶的功效:生姜的功效:
活血.生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作。
生姜红枣水的功效与作用 生姜红枣水哪些人不能吃
活血调经，活血调经是生姜红枣水的重要功效之一，因为它能驱寒取暖，能缓解女人经常出现的宫寒，也可以让经血保持通畅，对女人经常出现的痛经和月经不调，有一定调理作用，女性在备孕期间多喝些生姜红枣水，还能起到明显的助孕作用。
缓解胃寒，生姜红枣水是一种性质温热的饮品，它能祛除身体内的寒气，特别适合那些胃寒的人群饮用，他能去除身体内的寒气，能让人类胃寒的症状，会让人类因胃寒导致的胃痛和消化不良明显好转，经常服用能起到健胃暖胃的重要作用。
女人气血不足 妇科医生发声，这6种茶补气血效果甚佳
当归红茶：，当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。功效：补血养血，温暖肠胃，润肠通便。
生姜黄芪红枣茶，生姜洗净切片，和黄芪、红枣一同放入沸水中，用小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖即可。功效：红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著。
玫瑰桂圆肉茶，材料：玫瑰果，桂圆，洛神花，干玫瑰花，白冬瓜糖，水
暖胃健脾
中医认为生姜、红枣、红糖均为这几类均为温性药材，合理搭配饮用可以起到祛风散寒，暖胃健脾的良好功效。
因此对于风寒感冒、脾胃虚寒等患者而言，生姜红枣红糖水能够起到一定的调理疗效。
平日里适当饮用还可以在一定程度上增强人体御寒能力，预防风寒感冒。
冬天可以喝祛湿茶吗
生姜红茶，寒冷的天气中喝一杯生姜红茶，能够发汗，驱赶体内的湿气，制作方法很简单，在滚烫红茶里放入几片姜片即可，也有加工好的可以直接冲泡的生姜红茶粉剂。
枸杞薏米茶，薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。沸水中浸泡5-10分钟即可饮用。薏米具有消肿去湿、舒筋除痹的功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶能够养肝明目、利水祛湿，很适合春季养生。
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