爱红茶大家对菊花茶十分熟悉，而且也都知道菊花茶味甘苦，性微寒，具有散风热、平肝明目、解毒消炎等功效，因此，很多人常饮菊花茶，但据实验证明，菊花茶不能长期连续饮用，一般35天饮用即可，且在夏天时不能饮用过多的菊花茶，因为这对胃有一定的损害，为了胃着想，不能过多饮菊花茶，应该有个度。 中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。
据现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。但如果用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般35天即可，而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
除外，阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸;可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的不能千人一方。
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适;所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
夏天正值处暑时节，很多人想让菊花茶降降暑，但过多饮用菊花茶会对胃造成一定的伤害，因此，夏天不宜饮用过多的菊花茶，尤其是脾胃虚寒的最好少饮菊花茶。
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