饮茶不可不知的四个禁忌

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。但是小编要提醒大家适当饮茶对身体确实有好处，但如果饮茶有四点需要特别引起注意：喝浓茶要小心茶醉。
平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶，或平时没有饮茶习惯，偶尔大量饮浓茶，容易引起茶醉。
其症状是：心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，同时伴有饥饿感。如发生茶醉应马上吃些饭菜或糖果，可以起到解醉作用。
饮茶以每日1次2次、每次2克3克为宜。
忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。
有6类人群不宜饮茶。
营养不良的人和婴幼儿;患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人;发热病人;患胃、十二指肠溃疡的人;心脏病患者;怀孕及哺乳期妇女。
少饮新茶。
新茶由于贮存期短，茶中未经氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶中多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质，这些物质易使人出现茶醉。

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