爱红茶改善造血
脚是大家穴位最多的地方，这就是为什么大家说保持脚步的温暖，对于整个身体来说都有好处的原因了，一周偶尔用茶叶泡脚的话，茶叶中的营养物质可以起到温养心脉的好处之外，还可以通过行气活血的作用，打通全身的经脉，促进血液循环，起到有效防治手脚冰冷症的功效。
用茶叶泡脚的好处就先跟大家说到这里了，喜欢喝茶的朋友们，可以用日常冲泡的茶叶来泡脚，也可以用泡过的茶叶来泡脚，均是大有好处的，大家可以保持一周2-3次的适量泡脚次数，以产生一定的作用哦。
配方1
泡脚的好处大家是都知道的，天气越来越转凉了，气温越来越低，人们上了一天的班，回到家是又冷又累的，很多人会选择泡泡脚来缓解一下一整天的劳累，是个很不错的方法，那么泡脚水里加什么能够祛湿去脚臭呢，一起来看看吧。
加入一些简单物品，就可以解决世纪难题但是在冬天也不可能穿拖鞋透气呀，那么在每天晚上泡脚的时候加点东西，可以帮你解决这个困扰。
艾叶泡脚可治口腔溃疡
泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。
艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。
一直泡到全身微汗，泡脚结束。
随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。
几点泡脚最补肾 时间长短也有讲究
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。
泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。
绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。
如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
老年人冬天补钙补骨有学问
冬季是一个寒冷的季节，也是一个疾病多发的季节，在这个时候骨质疏松甚至骨折都会悄悄袭来，让老人避之不及。
所以冬季老年人补钙补骨有讲究。
针对这个问题我们应该注意什么呢。
接下来，让小编为你们介绍吧。
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促进血液循环
有的人天生就特别的怕冷，如产后的孕妇，生产完了不敢泡脚，怕以后留下什么病根。
其实啊睡前用蒲公英来泡一泡脚，胜过打针吃药哦。
因为每天坚持用蒲公英来泡脚的人，可以帮助她们起到一个保健的作用。
每天泡脚十分钟可促进血液循环，强身健体，解除肌肉的疲劳和神经疲劳是大有好处的。
除脚臭
好处：
强身健体中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。
长期坚持用醋泡脚，不。
醋泡脚有三大好处以下使用白醋泡脚的好处。
白醋泡脚可以治理灰指甲。
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。
最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以。
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