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冰红茶的做法自制三种冰红茶
走炎热的夏日里,在路边买上一瓶冰镇的冰红茶,那感觉就一个字来形容--爽。
冰红茶中含有很多的维C和维K等维生素,这些对三高人群是很有作用的,同时也能起到预防三高的目的。
冰红茶中还含有一些对人体有益的元素，能抗击癌症，抗击氧化，消除疲劳。
从这些中我们可以看出冰红茶是一种非常有益健康的茶饮。
我们大多数的人喝冰红茶，可能就是像紫一小编一开始描述的一样的，买的那种瓶装的。
有没有想过自己泡一杯冰红茶喝呢。
这会更加好喝健康哦，下面紫一小编给大家介绍几种冰红茶的做法。
消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。
所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
有了以上对冰红茶的详细介绍，相信您对冰红茶的作用有了更加清晰的了解，冰红茶并不会是病人的血糖浓度升高，所以糖尿病人还是可以适当饮用冰红茶的。
需要注意的是，饮用冰红茶要适量，因为过多的饮用冰红茶比较容易引发胃病。
冰红茶热量
冰红茶就是红茶加冰制作的出来的饮料，比较适合夏天饮用。
一百克冰红茶的热量为37大卡，而一瓶三百毫升的康师傅冰红茶的热量约为112大卡。
冰红茶富含维生素A、C、E、K，还含有多种抗癌防衰老的微量营养元素。
喝冰红茶可以起到抗氧化、防辐射、消除疲劳、提高人体免疫力以及预防肿瘤等作用。
但是市面上的冰红茶都是加工过的饮料，里面加入了增甜的糖精、防腐剂、香精和色素等，这些物质对人体都是有害的。
冰红茶的好处
从茶叶发酵水平来说，冰红茶属于全发酵茶，茶性相对来说较为温和，对人体刺激性小，就算脾胃虚寒的人也能品饮。
冰红茶能够帮助肠胃消化、去油腻、开胃口、助健康养生,增进食欲,可有利排尿、消除水肿。
喝冰红茶可以加牛奶，牛奶中的钙与茶叶中的草酸相结合，可以帮助顺畅排掉身体内成分过高的钙。
研究发现，常常用冰红茶漱口或直接品饮有预防流感的作用。
冰红茶含有微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶在茶汤内，可提高心脏血液循环，并能下降钙在身体内的损耗。
每天喝一杯冰红茶的人，脑中风的病发风险比不喝冰红茶的人低69%。
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