饮料有哪些,慢性咽炎注意事项有哪些

适合0女生长期喝的茶有哪些

适合20女生长期喝的茶有哪些

绿茶：绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。

慢性咽炎注意事项有哪些

慢性咽炎注意事项有哪些：

适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。

戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。

经常熬夜还要注意哪些问题呢

经常熬夜还要注意哪些问题呢？

不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。

开始熬夜前，来一颗维他命b群营养丸，维他命b能够解除疲劳，增强人体免疫力。

提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽;但是肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！

菊花茶的作用与益处有哪些

菊花茶的作用与益处有哪些？

促进消化：菊花茶叶的丹宁可促进胃肠胃肠功能,刺激胃液新陈代谢,故可提高食欲、上下通气、排便一切正常,使许多人无须借助药物来促进消化。

枸杞有激素调节、抗氧化、防衰老、防癌、消除疲劳、软化血管、降低血脂、降低血脂、壮阳补肾、养肝、清目、养颜美容、益脑、肝脏排毒、维护保养生殖系统、防电磁辐射危害等十六项功效。

菊花茶：入迷静气的天然药方：菊花茶通常变为睡前配备茶健康饮料的甄选，直接原因是其柔和的舒眠功效，是入迷静气的最好是天然药方。

每天杯奶茶长期对身体有什么影响

每天一杯奶茶？长期对身体有什么影响？

点奶茶或者饮料尽量选择微糖或者无糖。

少添加珍珠、椰果、布丁以及香芋。

尽量选择常温或者加热。因为冰块会让舌头对于甜味的敏度降低。

尽量选择中杯或者小杯。总量变小了，糖分自然相对来说会减少。

减少饮料的摄入，可以蜂蜜水代替，最后过渡到白开水返回搜狐，查看更多

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