爱红茶想减肥很简单，把它炒炒泡水喝，减脂刮油最厉害，健康又放心
想减肥很简单，把它炒一炒泡水喝，减脂刮油最厉害，健康又放心
最好选用免淘洗的大米来炒，如果是一般大米，淘洗过后要晾干水分再炒
炒米可用来泡水喝，还可以像煮稀饭一样煮着吃
炒米一次可以多炒一点放着，随吃随取很方便
黑茶的功效与作用 黑茶是什么茶 黑茶的泡法
黑茶的功效与作用 黑茶是什么茶 黑茶的泡法
延缓衰老，延年益寿，黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
抗突变，湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。
茶叶具有降血压的作用早有报道。最近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。
炒米泡水喝有什么功效
炒米泡水喝有什么功效
1步将清洗好的大米晾干，
1瘦身减肚子这样吃，取30克焦米放入保温杯加入刚烧开的水焖泡十分钟喝水吃焦米可天天喝消积化食尤其脾胃功能弱的人
2孕妇宝宝健脾胃止腹泻，红糖焦米适量加入焦米煮熟后放入红糖一天喝2到3次不会吃主食的宝宝半杯焦米加入5分之4的水煮半小时给孩子喝焦米水
炒米茶的饮用禁忌
炒米茶的饮用禁忌
体重增加或过于瘦小的人还是不建议喝。因为瘦人越喝越瘦，炒米茶因为在热制的过程当中里面的营养成分破坏掉一部分，这样就很容易导致营养不良消瘦。
缺水的人不宜饮用。因为炒米茶本身属于热量饮食，经常饮用就可能会加重缺水的状态，尤其是孕妇是不轻易尝试喝炒米茶的。
脾胃虚弱火气很大以及便秘人群也是要适量饮用，因为炒米茶可能会因为营养支持，还会影响睡眠，对于一些睡眠不好的人也慎用。
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