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浅表性胃炎的症状有哪些？如何养胃好
上腹痛。这个反应超过8成的浅表性胃炎有，是胃内痛神经传达所起。一般是弥漫性隐痛，胀痛，灼痛。如果吃了生冷坚硬食物，辛辣刺激食物会加重。
腹胀。得了浅表性胃炎后，胃功能减弱，消化能力降低，胃内会潴留食物，导致排空变迟，所以会有腹胀表现。
嗳气。有浅表性胃炎，胃内气体会增多，由食管排出，会经常嗳气，而缓解腹胀。
频繁出血。患了浅表性胃炎，容易并发一种胃黏膜急性炎症，导致胃频繁出血肿胀。
浅表性胃炎症状及危害
浅表性胃炎症状及危害：
上腹痛：最常见症状是上腹疼痛，大多数慢性浅表性胃炎患者有此症状。上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。
腹胀：慢性浅表性胃炎患者多有腹胀。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。
嗳气：患者有嗳气。表明胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。
反复出血：出血原因为在慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。
其他：食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等。
体征：检查时有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。
调养浅表性胃炎的种方法，饮食有节配合食疗
调养浅表性胃炎的4种方法，饮食有节配合食疗
心里调理，在慢性胃炎中显得格外重要，使病人从主观上树立治愈该病的信心，保持乐观心态。因本病往往有反复发作，迁延缠日，病程较长的特点，应劝告病人在治疗中有耐心，要持之以恒。即使治愈后，每年也应该定期复查，以减少该病复发。
精神调理，情志失和是许多疾病的治病因素。现代医学目前亦证实了慢性浅表性胃炎的发生和病情变化均和情志息息相关。所以对慢性浅表性胃炎进行精神护理是非常重要的。本病不仅需要医药治疗，也需要情绪，心里等诸多方面加以配合。
饮食调理，慢性浅表性胃炎护理中，饮食护理亦有重要作用，其主要包括食养和食疗两个方面。
患上浅表性胃炎后，用个偏方修复胃黏膜，从此远离胃病困扰
患上浅表性胃炎后，用三个偏方修复胃黏膜，从此远离胃病困扰！
杜绝一切对肠胃造成刺激的饮食行为。饮食方面要注意生蒜、芥末等刺激胃酸分泌的食物，同时也要避免过冷、过热和过分粗糙的食物，注意少用油炸、腌制等烹调方法，食物宜清淡、软烂才能养好胃黏膜。
患者应该吃易消化的食物。老郭建议大家多吃植物蛋白和维生素多的食物，例如富含维生素C或维生素E的卷心菜、玉米、西红柿、南瓜等食物。
注意少食多餐。浅表性胃炎不能过分增加肠胃负担，避免暴饮暴食，采取少食多餐原则，两正餐之间可适当加餐，吃些苏打饼、糕点等小零食。
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