爱红茶哺乳期上火护理方法
哺乳期上火护理方法
实热不食凉物，哺乳期妈妈有实热时，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气，所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗。
需先区分实虚，肺热、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便乾、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。
虚火不食热物，哺乳期的妈妈容易上虚火，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。
心火旺可以喝枸杞菊花茶吗
心火旺可以喝枸杞菊花茶吗
莲子心茶：莲子心性寒，味苦，入心经，有清心、去热的功效，适合心火旺盛的人用来泡茶饮用。
苦瓜：夏天正是吃苦瓜的季节，苦瓜性味苦寒，对于心火、肺火旺盛都有很好的清泻作用。
绿豆粥：绿豆粥性味甘、寒，入心、胃经，能够降心火、胃火，非常适合在炎热的夏季饮用。
莲子心的用途可以和什么搭配起泡水
莲子心的用途？可以和什么搭配一起泡水？
清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
降压。莲子芯味道极苦，却有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
莲子心可以如下搭配均有不同的功效：
樱花五行茶有什么功效和作用
樱花五行茶有什么功效和作用？
解血毒，排肠毒，彻底祛斑、肠畅通。
五行茶另一特点，是能排血毒，因为配方，既含解血毒的金银花，滤血毒的淡竹叶，又含通便排肠毒的决明子，所以，喝五行茶，不仅大便畅通，而且，喝一段时间，你会感到，色斑越喝越淡，肌肤越喝越剔透，脸色也不再灰暗发黑。
清肺火，降心火，解肝火，祛疮、祛痘、祛口臭。
莲子的功效与食用方法简介
莲子的功效与食用方法简介
清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
降压。莲子芯味道极苦，却有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
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