山楂菊花茶能减肥吗,山楂加荷叶能减肥吗

陈皮荷叶茶能减肥吗

陈皮荷叶茶能减肥吗

将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

干荷叶加山楂泡水能减肥吗教你荷叶茶怎么喝

干荷叶加山楂泡水能减肥吗教你荷叶茶怎么喝

这里所说的干荷叶，应该是晒干的，如果是晾干的荷叶，容易霉变。

荷叶茶最好能在吃饭前喝，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。

干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方，而且应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。

菊花茶可以天天喝吗

菊花茶可以天天喝吗？

菊花山楂茶：10克菊花，10克山楂、10克金银花，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，下火效果更佳。

菊花茶的泡法和功效

菊花茶的泡法和功效

菊花山楂茶：取菊花，加山楂、金银花，代茶饮用。能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

菊花蜜饮：菊花，加水，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。枸杞菊花茶的泡法怎么泡啊，水温有讲究吗？要多热的水泡比较好啊？

山楂加荷叶能减肥吗 山楂茶的减肥禁忌

山楂加荷叶能减肥吗 山楂茶的减肥禁忌

锅内倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火烧开后，转小火煮10分钟。

关火，加盖焖5分钟，然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中。

当茶温降至50摄氏度左右时，按照个人口味加入蜂蜜，调匀后即可。

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