爱红茶喝什么茶安神 ，有助于睡眠
喝什么茶安神 ，有助于睡眠
蒲公英茶简介：，蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。
薏苡仁茶简介：，用薏苡仁的煎煮液300ml，冲泡茉莉花茶饮用。冲饮至味淡。降血糖，抗肿瘤。筋脉拘弯、屈伸不利；脚气；白带；淋浊；胃癌；宫颈癌。
洛神花茶简介：，洛神花茶是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。
夏天喝蒲公英茶好处多，但这四种情况下要注意
夏天喝蒲公英茶好处多，但这四种情况下要注意！
腹泻。如果你身体有腹泻的话，那么就不要饮用蒲公英茶了，因为蒲公英属于是性寒的植株，如果腹泻还继续饮用蒲公英茶的话，那么会加重腹泻的症状哦。
月经。如果女性正在来月经的期间，那么是不适合饮用蒲公英茶的，因为蒲公英为寒性的，月经期间饮用的话，那么无疑会加多月经量，导致月经期延长。
过敏。如果对蒲公英过敏的人群就不要饮用了，比较蒲公英里面含有一定的特殊物质，会导致过敏。
茶凉。蒲公英性寒，因此最好是在温热的时候饮用，这样的话可以减少对肠胃的刺激；因此，蒲公英茶凉了后，就不要再继续饮用了。
蒲公英根的禁忌
蒲公英根的禁忌
对于血压较低的人群最好不要食用，因为它具有降压的功效。
用蒲公英根泡茶喝时，最好在水温温热时饮用，不可冷饮，易导致腹泻。
如果大量的服用蒲公英，很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。蒲公英根泡茶，建议每天取3-5克蒲公英根即可。
野生蒲公英泡茶的作用
野生蒲公英泡茶的作用
预防痘痘，蒲公英能减少毒素在体内的残留，还能够去火，是非常好的清凉植物。蒲公英泡茶喝能够减少肌肤长暗疮痘痘，加速皮肤循环。
预防口疮，口疮是体内毒导致，经常口腔溃疡的女性可以尝试喝蒲公英茶，在嘴里多含一会儿，能够清洁口腔减少细菌，还能清凉降火。
保护皮肤，它具有杀菌作用，避免皮肤过敏。在容易皮肤不适的季节饮用，减少丘疹、红肿的产生机率。
什么茶安神有助于睡眠
什么茶安神有助于睡眠
蒲公英茶，蒲公英茶是把蒲公英的根或者叶子切碎，干燥以后来泡茶喝。除了有安神的作用以外，蒲公英茶还有丰富的维生素和矿物质，这方面对肝脏是有好处的。
薏苡仁茶，就是拿薏苡仁煮水300mL左右，用这个水去冲泡茉莉花茶，它还具有降血糖的作用，所以对糖尿病的病人是比较适合的。
洛神花茶，它是由洛神花泡制而成，除了具有安神的作用以外，它还具有美容瘦身的功效，所以洛神花茶特别适合女性患者服用。
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