爱红茶医生提醒 护肝药怎么选有个种类看看你适合哪种
医生提醒：护肝药怎么选？有4个种类看看你适合哪一种
[1]《中国患者一年吃掉百亿元保肝药，然而为何国外根本没这药》.中国新闻周刊.2019.7.22
[2]《保肝药，小心肝！》.吉林大学第一医院药学部.2018-04-10
[3]本院的住院患者抗炎保肝药合理应用调查分析.《中国临床药理学杂志》.2015年20期
吃什么养肝护肝好
吃什么养肝护肝好
护肝养肝要从早上开始，早上一杯酸奶，不但养胃，而且可以帮助肝脏排毒，对养肝有好处。
多喝水。这里需要注意的是，用枸杞泡水喝，尤其对护肝有好处。枸杞的成本能帮助修复损伤的肝细胞。
水果方面。以草莓为最好的护肝水果。时下又正好是草莓丰收的季节，正好在夏季之初提前做好护肝的功课。
照顾好肝脏的作息时间。人体的五脏六腑都有坐席时间，其中肝脏的休息时间是在凌晨1点左右，并且必须在深度睡眠的情况下进行，所以为了护肝，不要晚睡。
白茶是凉性的吗 白茶是绿茶吗
白茶是凉性的吗 白茶是绿茶吗
白茶功效具有抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖的保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。
白茶能够解毒，神农尝百草，遇七十二毒，得茶而解之。
白茶能够解酒护肝，白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质。是保肝护肝，解酒醒酒的良品。如果家里有人喝酒喝多了，备上一杯白茶，还可以为家人解解酒，缓解醉酒导致的不适感哦!
蜜蒙花的禁忌
蜜蒙花的禁忌
凉血清热，密蒙花具有清热、凉血和疏风的作用，特别适合肝阴不足和风热所导致的炎症患者服用。
养肝明目，密蒙花对眼睛是有帮助的，如果出现了眼睛赤红或者是肿痛，流泪的症状，可以使用密蒙花和枸杞子，还有菊花一起煎煮饮用，一般效果是很好的，并且饮用密蒙花泡的茶还有养肝的功效。
保肝护肝，密蒙花泡水喝最主要的功效就是保肝护肝，因为这种中药材的提取物能够有效的抑制肝细胞中的毒性损伤，并且密蒙花中含有一定的苯丙素酚苷类以及蒙花苷，这两种物质进入身体之后都可以起到一定的抗氧化活性，对于肝脏的保护效果也是非常不错的，所以可以经常喝密蒙花泡的水。
保肝护肝饮食
保肝护肝饮食
奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质的蛋白质。
适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等容易消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。
绿茶清热解毒，消食解腻。菊花平肝明目、玫瑰花疏肝解郁，常饮这类茶水有益护肝。
枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥都可以。常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。
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