新鲜的蒲公英怎么吃最好,新鲜的薄荷怎么吃最好

蒲公英茶的冲泡方法

蒲公英茶的冲泡方法一

蒲公英叶：1茶匙干叶或3茶匙新鲜叶，以1杯烧开的水冲泡即可。

蒲公英叶和根：两茶匙混合的叶和根，以1杯开水冲泡。

蒲公英根：28克干的根或112克新鲜的根，先压碎，再以0.6升的开水冲泡，过滤后即可。

新鲜的薄荷怎么吃最好

新鲜的薄荷怎么吃最好

薄荷糕是中国沪菜菜系中很有特色的汉族糕点菜式之一，以薄荷为制作主料，薄荷糕的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于清香味，为夏令消暑佳品。

最简单的方法就是薄荷泡水喝，加一点冰块喝起来那就更爽了。如果不喜欢喝冰水的，薄荷泡开水也行，这样薄荷的精油一下子就被侵泡出来了，虽然大夏天喝着热水会冒汗，担是心里会有一股清凉之感，不影响出汗。

新鲜薄荷叶可以煎鸡蛋吃，在煎制时把新鲜的薄荷叶洗净切成细丝，然后把两个鸡蛋磕开到碗中，加少量食用盐与清水调匀，然后在平锅中放油，加热以后直接入锅煎制，煎到两面金黄以后取出就能食用。

桑葚怎么吃最好

桑葚怎么吃最好？

直接食用：新鲜桑葚用清水洗净后直接食用是最简单的方法。

熬制桑葚粥：如果是贫血的患者，可以将新鲜桑葚50克、桂圆30克、花生50克、糯米、紫米各25克一起熬粥食用。此桑葚粥对少白头者、女性月经期间者、病后体虚乏力者以及习惯性便秘者也都有疗效。注意熬制此粥时，不要用铁锅。

桑椹膏：取新鲜桑椹1000克，蜂蜜300克，将桑椹搅汁，煎熬(避开铁锅)成稀膏，再加入蜂蜜一同熬至稠厚，待冷却后放置冰箱冷藏，随即服用。

桑椹酒：取新鲜桑椹1500克，低度白酒或红葡萄酒1500毫升。将新鲜桑椹洗净，捣烂后绞汁，再将果汁倒入烧酒，搅匀分次服用。

孕妇可以喝蒲公英泡的水吗

孕妇可以喝蒲公英泡的水吗？

取一陶锅，将叶片干净、略带香气的新鲜蒲公英，或者选颜色灰绿、无杂质、干燥的蒲公英洗净放入锅中，加水淹过蒲公英;

大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时;

滤除茶渣，亦可加入绿茶茶叶与蜂蜜，待凉后美味蒲公英茶就做好了。

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