爱红茶哺乳期饮食禁忌
哺乳期饮食禁忌：
太油腻的食物。，很多女性朋友在产后为了有充足的母乳而不断的吃一些油腻的食物，殊不知，太油腻的食物会导致婴儿的营养过剩，从而引起肥胖的问题。
饮料咖啡。，烟酒、可乐，等饮料这些也最好不要饮用了，这些食物都会刺激到孩子的大脑中枢神精的发育的，因此最好不要吃。同时日常如果抱着孩子的话，最好也要让其远离二手烟的环境。
茶水。，茶具有提神的作用，是孩子的神经系统发育还没怎么完全，而这个时候如果准妈妈喝了过多的茶水的话，会影响婴儿的睡眠的，会使孩子无缘无故的肠背痉挛，哭闹，等问题，因此女性哺乳期最好不要喝茶水。
干桑葚怎么吃，有什么好处
干桑葚怎么吃，有什么好处？
1。桑葚中铁和维生素C含量很高，这两种元素和造血有关，所以桑葚是补血佳品，妇女长久劳损、血虚体弱者宜食之。而神经衰弱及失眠症患者，气血往往比较虚弱，因此，食用桑葚也大有益处。
2。桑葚能加快胃液的分泌，促进胃肠蠕动，所以消化不良、厌食及饭后腹胀、肠鸣者宜食桑葚，以利消化。
3。桑葚能提高细胞免疫功能，桑葚煎液有激发淋巴细胞转化的作用，借由提高细胞的数量和质量，升高免疫球蛋白的浓度，并增强吞噬细胞活性，以促进免疫活性，达到提升身体抗病功能的作用，所以对抗癌是有帮助的。
陈皮怎么吃效果好
陈皮怎么吃效果好
陈皮+柠檬，润肠通便：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。咽喉不适：夏季容易上火、咽喉肿痛，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题!
陈皮+葛根，排出毒素：每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，使您皮肤越来越好。清理肠道：很多人由于工作繁忙，时常在外面吃饭，而饭后喝一杯陈皮水可减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。
陈皮+梨，风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。
槐角茶适宜人群
槐角茶适宜人群：
不想吃减肥药越吃越胖的又想安全瘦身的；
有便秘、痔疮，又不想使用药物的，想通过调节达到理想效果的；
身材不错，但对部份部位不太满意的，如男士想消化脾酒肚，女孩子希望能在安全的范围内瘦身养颜的人。
想软化血管，降低血压，保健养生的；
平时爱上火，有口腔炎、咽炎、肠火、胃火、肺火旺的人群。
薄荷叶的功效与作用 怎么吃效果最好
薄荷叶的功效与作用 怎么吃效果最好
【营养成分和功效作用】，薄荷叶主要含薄荷醇（Menthol）及薄荷酮（Menthone），可杀菌防腐、消炎止痒，并有清热利尿、提神与通鼻塞的效用；迷迭香酸（）可抗氧化、抗炎与抗血栓；色氨酸（）能减轻焦虑、改善头痛，并减少罹患心脏血管疾病的机会。
【什么人适合吃】，感冒、头痛者；排尿不顺者；喉咙疼痛、发炎者；消化不良、腹部胀气者
【怎么吃最好】，以薄荷叶、柠檬香茅与甘草调制成的康福茶（），可帮助消化、清新口气，是极佳的餐后饮品；胡椒薄荷叶搭配薰衣草浸泡而成的花草茶，可消除疲倦、缓解头痛。
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