爱红茶助睡眠的花茶有哪些
助睡眠的花茶有哪些
薰衣草茶，薰衣草能够舒缓压力，具有镇静、安神的作用，可以在睡前饮用。
琥珀茶，琥珀具有活血化瘀、定惊安神的功效，适当喝琥珀茶可以有效改善睡眠，提高睡眠质量。
龙眼百合茶，龙眼调整气血，百合安神，晚上用龙眼和百合泡茶喝，具有安神镇静的作用，能够缓解精神压力，可以帮助进入睡眠状态。
玫瑰花茶，睡觉之前用干玫瑰花泡茶，具有清香解郁的作用，能够有效缓解失眠问题。玫瑰花茶还具有促进血液循环、改善肤色、美容养颜的功效，特别适合女性服用。
薰衣草泡茶的副作用
薰衣草泡茶的副作用
怀孕时应注意用量，避免使用过多剂量，亦不可连续饮用。
单独冲泡时，浓度不可超过两倍，混合冲泡时也以少量为宜。
不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。
薰衣草茶饮用过多，会使神经呆滞。
玫瑰花茶美容养颜排毒的搭配方法
玫瑰花茶美容养颜排毒的搭配方法
玫瑰花+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水;
玫瑰花+苹果花=调经、补血、粉刺、美白;
玫瑰花+薰衣草+柠檬片=减少皱纹祛斑;
玫瑰花+洋甘菊=清胃(解便秘)养颜;
玫瑰花+紫罗兰+薰衣草+金盏花=养顏美容、美化肌肤;
玫瑰花+薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑;
玫瑰花+迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=对雀斑有明显消除功效;
熏衣草茶的功效与作用
熏衣草茶的功效与作用：
薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;
薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;
薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;
薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;
薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;
薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;
薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;
薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;
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