爱红茶每天早上坚持喝碗银耳汤好吗
每天早上坚持喝一碗银耳汤好吗？
银耳性平，银耳的核心成分银耳多糖是目前唯一一个超过百万分子级的保湿剂，保湿效果是一级棒的。很多大牌（雅思兰黛,CPB等品牌都使用了这个成分）这也是坚持吃银耳有润肤喝皮肤变光滑细嫩的原因。
银耳中含有大量的膳食纤维遇水膨胀，增加饱腹感，也可以减少肠道吸收脂肪，糖分和胆固醇。
金燕耳本草银耳含有17种氨基酸，其中7种为人体所必需。
银耳煮好后浓稠的胶质就是营养成分所在，胶质越多营养价值就越高。
怎样做奶茶最简单的方法
怎样做奶茶最简单的方法
在锅中加入250毫升的水，加入红茶包，煮开。
倒入牛奶，牛奶和茶水的比例为1:1，然后开小火继续煮5分钟。
煮好之后拿出红茶包，加入适量的白糖或者红糖即可。
如果喜欢口感丰富的奶茶，还可以在奶茶中加入椰果粒、葡萄干、花生碎、水果丁等等。
想喝芍药花茶，把芍药花瓣怎样晒制
想喝芍药花茶，把芍药花瓣怎样晒制
选用新鲜、鳞茎肥厚、无病虫害、无机械损伤、品质优良的百合作原料。
将选好的芍药鳞茎用剪刀剪去须根，从外向内剥下鳞片，注意轻剥轻放，防止破损。
将剥下的鳞片分外、中、内三层及黄、白、斑点三色分别倒入清水中，并轻轻搅动，洗净后捞出沥干水分，分别堆放备用。
煮前先洗净铁锅，倒入约占锅容量2／3的清水，加热煮沸，然后倒入510千克百合鳞片，用锅勺搅拌12圈，加锅盖煮制。外层鳞片用猛火煮67分钟，内层鳞片煮23分钟。煮时经常揭开锅盖观看鳞片颜色的变化，立即捞起出锅。
百合银耳莲子汤小窍门
百合银耳莲子汤小窍门
银耳挑选时，千万不要购买“雪白”、“漂亮”的白木耳，根部的颜色略深。质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，蒂头无黑斑或杂质，朵形较圆整，大而美观。
将白木耳的包装塑料袋开一个小孔，闻是否有刺鼻的味道。如果有，说明其中二氧化硫的残留量较多。
熬煮之时，将银耳撕成小朵，和银耳一起事先熬煮半小时，再放南瓜。南瓜易熟，久炖容易熟烂无形。
如果时间充分不着急的话，尽量熬久一点，将银耳的胶质熬出，营养更佳。
如果放蜂蜜，则等银耳汤稍晾后再放，否则容易破坏其营养成分。
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