干的雪莲花怎么吃最好,干桂花怎么吃最好

天山雪莲什么时候吃最好 天山雪莲的功效与作用及食用方法

天山雪莲什么时候吃最好 天山雪莲的功效与作用及食用方法

雪莲花酒，制法：雪莲花50克，白酒500毫升，密封浸泡10天后饮用，每日两次，每次3050毫升。

雪莲花茶，制法：雪莲花5克，放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡1020分钟后饮用，每日一剂。

雪莲乌鸡煲，制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。

雪莲花瘦肉汤，制法：雪莲花30克，猪瘦肉150克，调味品适量。将雪莲花洗净;瘦肉洗净，切块，放入锅中，加清水适量煮开，尔后下雪莲花，煮至瘦肉熟后，加葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味服食。

干雪莲花使用注意事项

干雪莲花使用注意事项：

雪莲种类繁多，每次服用剂量以五分为限，过量可致大汗淋漓。如大苞雪莲含有毒性，需严格限制服用剂量。而且雪莲花含有的秋水仙碱危险较大，能引起恶心、食欲减退、腹胀等副作用。

由于雪莲会促进子宫收缩，所以孕妇禁用，否则会有流产的危险。

婴幼儿不宜服用。雪莲性温，有滋阴固阳的功效，但是婴幼儿不宜吃大补的食物，会导致上火，还会消化不良，甚至会导致性早熟。

桑葚干怎么吃

桑葚干怎么吃？

桑葚干煮粥，将枸杞子，桑葚干，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。

桑葚干泡茶，桑葚干也可以直接泡水喝，在泡水时最好先把它冲洗一下，然后再用沸水泡制。

桑葚干泡酒，桑葚干可以直接与米酒放在一起泡制，一个月以后桑葚酒就能泡好，饮用后有出色的保健功效。

干桂花能直接吃吗 干桂花怎么吃最好

干桂花能直接吃吗 干桂花怎么吃最好

干桂花平时可以用来做桂花糕，而且做好以后的桂花糕特别好吃，在制作时需要准备适量的干桂花和白糖，还要准备一些鱼胶粉。

准备好的干桂花，要挑拣一下，去掉里面的残花和花梗以及树叶，再把它用清水洗净，把处理好的干桂花放在锅中加清水煮制，煮开以后加入适量的鱼胶粉和白糖调匀。

等锅中的原料煮成浓稠的胶状液体以后取出放到专用的模具中，降温以后入冰箱冷藏几小时，这时弹性十足的桂糕也就做好可以食用了。

桑葚怎么吃补肾效果最好

桑葚怎么吃补肾效果最好

桑葚直接吃就能起到补肾的效果，并且这样能够最大化的保留桑葚当中的营养成分，只是注意新鲜桑葚在吃之前一定要清洗干净，最好是能用盐水浸泡清洗。

另外日常生活中还可以将桑葚用来泡水喝，新鲜桑葚或者是桑葚干都是可以用来泡水的，坚持饮用都能起到补肾的效果。只是注意桑葚干泡水的时候可以使用热水，但是新鲜桑葚就只能用温水了。

另外还可以将桑葚用来泡酒，这样饮用之后能起到活血化瘀、补益肾脏、养血补血的作用，同时还能帮助改善手脚冰凉的情况。

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