爱红茶哺乳期可以喝菊花茶的好处
哺乳期可以喝菊花茶的好处
美容养颜，很多孕妇都会有妊娠纹，菊花茶含有的类黄酮物质对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有很好的功效，因此在哺乳期喝菊花茶有利于产后皮肤的修复，达到美容养颜的效果。
抗菌消炎，哺乳期妈妈刚经历完生产，有些产妇在生产时是破腹产，还有些产妇在生产时会有撕裂伤口，哺乳期喝菊花茶就可以抗菌消炎，防止伤口感染。
清热解毒，菊花性微寒，能清热，味辛疏散，能疏散肺经风热，有很好的清热解毒功效，有外感风热、喉咙发炎、头痛的哺乳期妈妈可以喝菊花茶清热解毒。
哺乳期能喝肠清茶吗
哺乳期能喝肠清茶吗
肠清茶能逐步修复受损的肠道，使新陈代谢恢复正常，提高肠道蠕动力。短期消除便秘、排毒养颜、清除宿便，肠清茶有很好的通便作用，因此常用于治疗便秘。长期服用清肠养生，抗衰延年。
喝肠清茶可以滋润养护干涩、粗糙、有毛刺的肠道，修复受损的肠道粘膜，调节肠道蠕动的功能，还有清除体内毒素、清肠健美、细腻皮肤、缩小毛孔的作用等等。
一般肠清茶都含有生普洱、乌龙茶、草决明、桑叶等中药成分，那么这些成分有什么作用呢？下面我们一起来了解清楚。
产后能喝蜂蜜柚子茶吗,产后天可以喝酸奶吗
产后能喝蜂蜜柚子茶吗,产后三天可以喝酸奶吗
你可以喝，但不要把它当成水喝。妈妈可以在哺乳期安全地喝酸奶，这没问题。酸奶易于吸收，不仅对身体无害，还能补充钙，促进乳汁分泌。然而，正如我们一直强调的，不要喝太多，酸奶很美味，不应该用作水。哺乳期可以适度饮用酸奶，每次不超过300毫升，每天不超过2次。
不要空腹喝酸奶，这对你的胃不好。
哺乳期不要喝冷冻酸奶，少吃冰。酸奶不应该加热，因为大部分营养会流失。室温下饮用。酸奶应该马上喝，放久了会变酸，而且不容易喝。不要在酸奶里放糖，当你吃的时候味道会更好。
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推荐哺乳期减肥茶
2.推荐哺乳期减肥茶
杜仲茶是一种对哺乳期女性很好的减肥茶，具有抑制胆固醇的吸收的效果，以及帮助身体排毒的功效。其丰富的铁元素有助于女性保持身体健康，治疗贫血，它还会提供丰富的维生素等。
蒲公英茶能够清洁血液，降低血液中的胆固醇的水平，还能促进人体新陈代谢，利尿排毒。
玉米茶营养非常丰富，而且低脂肪，口感非常好因为，清香可口，甚至小孩都爱喝。含有大量的铁元素，还含有丰富的膳食纤维和钾，不含咖啡因，帮助消除便秘。或排出脂肪，还具有效防止血糖水平突然上升。极力推荐，所以，玉米茶即使在哺乳期也非常适合喝。
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