秋季茶疗养生,秋季养肺茶喝什么

茶疗的形成与特点

茶，自从被人类发现和利用以来，它的应用和发展，无不与茶的营养、保健，乃至药用功效有着密切的联系。所以，自古至今，茶与茶疗，一直是祖国医药学的重要组成部分，是中华民族药学宝库中的一朵奇葩，它在促进人民身体健康的保健事业中，起了积极的作用。 今天，随着祖国茶学研究和医学事业的发展，茶在医药学上的地位与作用，更加引入注目，并开始走向世界。.茶疗的形成所谓茶疗，通常是指用茶为单方，或配伍其他中药组成复方，用来内服或外用，以养生保健、防病疗疾的一种方法。当提到茶疗时，人们很自然会想到远古时代神农用茶解毒的传说，它表明中国人最早是把茶叶当作药用的。不过，茶的药用，自《神农本草经》问世，才得到了确认。 在这部我国现存的最早药学专著中，对茶的功用作了明确的记载：“茶饮之使人益思，少卧，轻身。”“茶味苦，明目。”说明茶原本就是一种药，所以，在我国历代的医药著作中，大多有对茶的记载。

为您推荐三款秋季养生保健茶

秋季大家可以喝一些菊花茶，玫瑰花，喝一些养生保健茶，都能够帮助养肝润燥，同时具有养生的效果。　　　　

菊花枸杞茶：　　　　虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶。　　　　

玫瑰花茶：　　　　玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，女性在月经来潮时，以热水冲泡35克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味饮用有利身体健康。但常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，甚至容易腹泻。　　　　

决明子茶：　　　　决明子有明目功效，但常拉肚子的人谨慎服用。

养颜美容茶（一）

在家庭养生中，选用适宜的茶疗方如养颜美容茶对女人起到至关重要的作用。

首乌黄精茶取制首乌、黄精各10克，放入沙锅中，加水适量，煎沸20分钟，滤渣取汁。代茶温饮，每日1剂，药渣可再煎服用，补脾肾，益精血，固肾乌发。

山楂荷叶茶取山楂500克、干荷叶和薏米各200克、甘草100克，将以上几味共研细末，分为10包，每日取1包用沸水冲泡，化茶饮。排毒养颜，降脂减肥。

决明绿豆茶取决明子100克、绿豆50克，分别洗净，一同放入锅中煮沸，直至绿豆熟软即可。润肠通便，利尿消肿，降脂瘦身，排毒养颜。

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