荔枝红茶的功效与作用,荔枝红茶禁忌

茶叶所属种类的鉴别方法

绿茶鉴别 不发酵的茶(发酵度为零) 例如：龙井茶,碧螺春 黄茶鉴别 徽发酵的茶(发酵度为10-20%) 例如：君山银针 白茶鉴别 轻度发酵的茶(发酵度为20-30%) 例如：白毫银针 安吉白茶 白牡丹 青茶鉴别 半发酵的茶(发酵度为30-60%) 例如：铁观音,文山包种茶，冻顶乌龙茶 红茶鉴别 全发酵的茶(发酵度为80-90%) 例如：祁门红茶，荔枝红茶 黑茶鉴别 后发酵的茶(发酵度为100%) 例如：六堡茶,普洱茶

绿茶荔枝

荔枝的营养成分十分的丰富，它含有蛋白质、钙、磷、铁、钾等。荔枝有生津益血、温中理气、降逆等功效，十分适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝的食用禁忌很多。吃多会上火、还可引起低血糖、皮肤过敏、头晕恶心等症状。因此，吃荔枝要讲究方法。首先，充分浸泡和清洗荔枝外皮表面。其次注意一次食量不要超过250克，不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。再次，如果吃的稍微多点，最好能同时喝点绿茶、绿豆汤，从而减少吃荔枝上火的影响。

荔枝红茶禁忌

荔枝红茶禁忌

结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮荔枝红茶。

有贫血的、有精神衰弱失眠的人。荔枝红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为荔枝红茶具有很好的提神作用。

胃热的人。因为荔枝红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。荔枝红茶属于热性，怕上火的人不宜喝荔枝红茶。

正在服药的人。荔枝红茶会破坏药效。

经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，荔枝红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

孕期女性，因为荔枝红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

哺乳期女性，因为荔枝红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

更年期女性，因为荔枝红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

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