麦枣龙草茶安神养心,龙芽草茶

龙芽草茶

喝红茶还是绿茶减肥 龙芽草茶 龙芽草（ Agrimony） 学名：Agrimonia Eupatoria 又名：Church Steeples 中文又名：仙鹤草 撷取部分：叶、花、茎 气味：似柠檬般清香、甘甜 【概述】 龙芽草在美国、加拿大及欧洲的树林和草原中，普遍都可见到，龙芽草茶据说是法国人最喜爱的饮料之一。 龙芽草高约5尺， 【疗效】 1.强肝。 2.减轻痛风所引起的疼痛。 3.去除慢性的膀胱毛病。 4.用冲泡后的水来漱口，可去除咽喉中的细菌。 5.治疗便秘。 6.将晒干、压碎后的花、叶放人枕头中，可帮助睡眠。 【冲泡法】 1杯烧开的水，可冲泡1-2茶匙干的龙芽草。 若是新鲜的龙芽草，则要用3茶匙来冲泡；而且需要用茶匙慢慢压扁龙芽草，使味道能够出来。 【调配及加味】 可在品啜时加少许蜂蜜，使龙芽草茶的味道更美好。

10款养生茶安神又助眠

大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其实不然，并非所有的茶都会导致失眠。下面十种养生茶安神又助眠。

柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

枸杞茶搭配红枣泡茶健康又补血 枸杞茶四季喝 功效各不同

春季常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效会更好。夏季天气比较热，也可用泡水喝的方法来清除肝火。要想让枸杞的效能全出来，最好的方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.

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