绿茶生姜泡水的功效,清利头目功效

自制简单又实用保健茶饮

下面教大家做几种既简单又实用的保健茶饮:枸杞菊花明目茶做法:准备菊花若干,枸杞若干,适量冰糖,将洗干净的枸杞和菊花用热水泡开,放入冰糖,沉淀几分钟即可。功效:菊花和枸杞一起泡水喝,有清肝明目的效果,是长时间面对电脑的上班一族最好的选择。排毒养颜茶做法:将绿茶、玫瑰茄、桃花、甘柠檬、陈皮用开水泡制。功效:绿茶能够抗衰老,抵抗自由基,玫瑰茄则抑制黑色素生成,消斑美白,是一款养颜美容功效甚佳的饮品。瘦身纤体茶做法:准备菊花、山楂、荷叶,柠檬片,用开水泡制。功效:荷叶、柠檬都有很好的减肥瘦身效果,并且柠檬还具有美白功效。熏衣草茶做法:将熏衣草、迷迭香用热水泡开。功效:清神安宁,这两款花茶都能很好地改善睡眠,对治疗失眠起到一定辅助作用

油流茶有什么功效

油流茶是一种具有药用价值的茶品，经常将其泡水服用的话能有效的帮助人体排出体内的毒素，起到排毒养颜的功效，同时它还能有效的防止出现消化不良等现象，能增加人体细胞的活性，起到延缓衰老的作用。

排毒养颜油流茶是一种具有养生功效的茶品，它里面富含多种对人体有益的营养物质，经常将其泡水服用的话能促进人体的新陈代谢功能，同时还能有效的帮助人体排出体内多余的毒素，起到排毒养颜的功效，比较适合爱美的女性服用。

帮助消化同时油流茶中含有较多的酚类和维生素等物质，经常将其泡水服用的话能有效的促进人体的消化和吸收，以减轻人体肠胃之间的负担，同时也能刺激肠胃间胃酸的分泌，经常服用还能有效的防止出现消化不良和便秘等症状。

抵抗衰老此外油流茶中含有多种对人体有益的抗氧化性的物质，其热量也低，经常将其泡水服用能有效的促进人体对营养物质的吸收和分解，同时还能增加人体细胞的活性，起到抵抗衰老、延年益寿等功效。

秋季可以润肺养肺的五种茶

1. 桂花茶此 茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、 红茶1克或 绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。 2.苦瓜茶此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。 3.银耳茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。 4.茄子茶主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。 5.生姜苏叶茶具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。

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