保温杯泡茶没营养,泡茶不要用保温杯

错误的喝茶习惯

喝茶不仅可以满足味蕾需求，又对身体健康有好处。但是如果有错误的喝茶习惯，茶就无法发挥它的养生功效，反而对身体健康不好。

饭后喝茶：吃完饭后不要喝茶。因为，在茶叶中含有茶多酚，这种物质能与食物中的蛋白质和铁质发生反应，从而降低了人们对食物营养摄取的能力。因此，就算要在饭后喝茶，也应该在半个小时之后进行。

泡茶杯子有讲究：一次性纸杯上被打上了蜡，当经过开水冲泡的时候，蜡会产生溶解，从而对茶的味道发生了影响，降低了茶叶所起的养生好处。保温杯使得茶叶所在的状态一直处于一个恒温不变的状态，这样很容易让茶叶的颜色快速变黄，从而出现味道苦涩的症状。喝茶喝酒令人愉快，适度饮用才对身体好。（本文仅供参考）

泡茶错误的方法，你是否犯错？

咋品茶 泡茶错误的方法，你是否犯错？ 习 / 惯 / 于 / 泡 / 浓 / 茶 泡一杯浓度适中的茶水，一般需要用心认真把控浸泡时间。 有的人喜欢泡浓茶，茶水太浓，浸出过多的咖啡因和鞣酸，对胃肠刺激性太大。 这很不好。 泡 / 茶 / 时 / 间 / 过 / 长 正常的投茶量，茶叶浸泡1分钟以内饮用最佳，有些只需几秒或10几秒就可出水，不宜久泡。 因此时已有80%的咖啡因和60%的其他可溶性物质浸泡出来。 时间太长，茶水就会有苦涩味。 用 / 保 / 温 / 杯 / 泡 / 茶 沏茶宜用陶瓷壶、杯，不宜用保温杯。 因用保温杯泡茶，茶水较长时间保持高温，茶叶中一部分芳香油逸出，使香味减少;浸出的鞣酸和茶碱过多，有苦涩味，因而也损失了部分营养成分，同时也会把茶闷熟。

白领保健：适合上班族喝的7种茶

每天对着电脑屏幕，长时间坐着一动不动，这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群。其实只需在手边摆一杯茶便可以帮你击退许多困扰。下面就来找找，到底哪一杯是最适合你的!上班族防癌：减少保温杯泡茶 专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使致癌物质增多。

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