薄荷什么养生的效果,甘草薄荷茶的做法

人为什么要养生？

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始重视养生以及养生相关的问题，如果你还不懂养生，那么首先要知道人为什么要养生？人养生的目的何在？养生的目的多种多样，但是无外乎预防疾病，促进身体健康和延年益寿。在中国快节奏的脚步让人窒息，或多或少的都是亚健康状态，如果你现在不养生预防，那么将来你做的最大一笔投资，将会用在医院里面。养生是需要一个系统的，不是简简单单的吃什么补什么。首先你就要知道养生到底是为什么，我们为什么要养生，养生是一个日积月累的过程，是一个坚持的过程，养生到底是养什么？养的是我们的阴阳平衡，养的是我们的气血，养的是我们的自然状态，我们要了解，比生命更重要的是了解生命自然的生长过程，你不能违背自然，你要顺应自然。这才是养生之道。

茶如何与其他物品进行搭配-

一般而言，茶常常与枸杞子、西洋参、白菊花、桔皮、薄荷等搭配泡制，对身体具有更好的保健效果。用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。用西洋参片泡茶喝，利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

甘草薄荷茶的做法

对于一个单身的人来说，如果一个异性主动上门找你，这时候你该做点什么呢？什么！你的想法好污。在这个时候，如果你能够为她做上几份可口的美食，她必然为你倾心。所以，现在就让小编来教你如果做甘草薄荷茶吧。1.1将甘草、薄荷用水略浸泡，洗去灰尘。2.2准备好原料。3.将甘草、薄荷放入汤锅，加入清水烧开。4.加入冰糖继续煮至冰糖溶解即可关火。5.将茶水过滤去甘草、薄荷即可饮用。也许你家中有人会做甘草薄荷茶，但是相信做法却是不一样的。所以，为了体会这份区别，你应该自己动手做一下，只有自我的付出，才会体会到它价值的所在。

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