爱红茶盛夏时节 板蓝根当茶饮易出事 春季喝什么茶好？荐14款养生茶饮
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茉莉花茶茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。N0
玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。可见，板蓝根毒副作用虽小，但如果不对症地长期服用或过量滥用，也会产生不良反应。这主要是由于板蓝根药性寒，味苦，长期或过量服用会伤及脾胃，容易出现一系列消化道反应。如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。特别是体质偏虚寒的人，如果常感脾胃不和，容易腹泻、身体怕冷，就更不宜多喝板蓝根冲剂，以免感冒没治好，反而出现胃痛、畏寒、食欲不振等症状。小孩脾胃功能尚未健全，滥服板蓝根，很容易引起消化不良。
板蓝根茶饮用方法及功效介绍
板蓝根茶 饮用方法： 取板蓝根20 克，甘草3 克，煮水或泡服连续3- 5 天。或者直接用板蓝根冲剂冲服，每次1 包，每天2 次，连服3 日。味道： 味甜稍带苦涩。功效： 春季气候温暖，适宜细菌、病毒等微生物繁殖和传播，易发感冒、流感、急性支气管炎、肺炎等春季病。防治这些春季病，不妨备点板蓝根。板蓝根是防治春季病理想的良药。
板蓝根降火解毒茶燥湿消肿，凉血利咽功效
板蓝根降火解毒茶 材料：板蓝根13克，黄连6克，黄柏、黄芪各4克，金银花3克，白糖、食盐各适量。做法：将上述五味茶材一同放入砂锅中，用小火煎煮30分钟。然后去渣取汁，放入适量白糖和食盐，搅拌均匀后，代茶饮用。功效：燥湿消肿，凉血利咽。适于咽喉肿痛、温病发热、痈肿疮毒等患者饮用。饮用禁忌：肝脏虚寒者不宜饮用。
四季养生茶系列--春季养生茶
四季之始春季，春暖花开，当然春困也会影响到我们的生活。想要做好春季的养生工作，我们可以从喝春季养生茶开始。
板蓝根茶：板蓝根2克，用水煮，取其汤汁饮用。每日服用两次，三天为一个疗程。清热解毒，预防流感。饮用此茶期间忌烟、酒及辛辣，生冷，油腻食物。风寒感留害不宜寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞等
养肝舒缓茶:取玫瑰花3-5克，当归30克。将两味茶材放入开水中，熬煎15分钟，取汁饮用，或者直接用沸水中泡。代茶饮用，每日1剂。具有消除疲惫、补血活血、补肾固元、疏肝解郁、养肝明目的作用。
郁金甘草绿茶:取醋制郁金10克，甘草5克，绿茶3克。将郁金、甘草洗净，放入沙锅中，注入800毫升清水，用中火煮沸，再改用小火煎煮10-15分钟，然后调入绿茶，继续煎煮5分钟，即可饮用。每日1剂，可随时服用。具有疏肝解郁、理气停滞的作用。
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