菊花山楂减肥茶做法,菊花山楂茶的做法

药茶可治疗肥胖合并高脂血症

肥胖合并高脂血症时，可采用药 茶疗法。常用的药茶主要有： (1)山楂茶 取鲜山楂10个，捣碎加糖30克，或用山楂花3克一10克，水煎当茶饮。 (2)保健美减肥茶 取茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、炒二丑、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香，共研粗末，每次用6克一12克，开水冲沏当茶饮。 (3)荷叶茶 干荷叶1张，菊花10克，共研碎末，每日10克，当茶饮。 (4)茅根茶 白茅根20克，开水冲沏当茶饮，每日1次，经常饮服。收藏 | 0

瘦腿喝什么茶 十道茶让你告别大象腿

天生拥有好身材的人不多，许多东西都是靠后天得到的。有些女生虽然身材瘦但是腿部还是有些粗，接下来我们来看看瘦腿喝什么茶吧！【瘦腿喝什么茶】1.山楂麦芽茶材料：麦芽，绿茶，干山楂。做法：把麦芽和山楂洗干净一起放进锅里加入清水，用大火烧开后改为小火煮二十分钟。煮好后过滤去渣用来冲泡绿茶，最后加入白糖调味等待五分钟就可以喝了。功效：山楂不仅能瘦腿减脂肪，还能降低血压以及胆固醇，对于胃部的消化也是非常有好处。山楂和麦芽搭配绿茶一起喝，中国十大名茶，有着消食健胃减肥瘦腿的好处。2.菊花乌龙茶材料：乌龙茶叶，茶叶知识，甘菊花。做法:把乌龙茶和甘菊花洗干净一起放进杯子里用沸水冲泡即可，用盖子盖上等待两分钟就可以饮用。功效：菊花对于清热解毒有很大好处，乌龙茶能减肥纤体消食解腻，最重要的一点是还有着瘦腿作用哦，不过必须和菊花搭配一起才有效果。

菊花山楂茶的做法

日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和小编一样一起做菊花山楂茶来放松一下，顺便慰劳自己。1.1锅上火加入清水800ml。2.2菊花和山楂以清水快速冲洗干净，如果菊花是免洗型可不用清水冲洗。3.加入山楂。4.大火煮滚后转小火约10分钟。5.最后加入菊花煮沸，即可关火。 要想做好菊花山楂茶这道菜，首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后，你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你，肯定能够很快“胜任”。

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