姜茶用什么煮才好喝,宫寒姜茶怎么煮

宫寒姜茶怎么煮

宫寒姜茶其实就是红糖姜茶，在煮的时候，添加适量的红糖和生姜来煮制，记得生姜要剁碎了煮制。红糖姜茶功效有暖宫、活血，用300克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃，这7天里不要同房。

准备150克姜，刮去姜皮。

准备一袋红糖，用300克。

姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。

再把姜末剁的更细小一些，剁大约十分钟，然后放到碗中。

用的碗要稍大一些，因为还要放大半袋子红糖哦！

然后将姜末和红糖搅拌均匀，看刚才还是固态的，现在融合在一起，都成流质的了。然后放到锅中隔水蒸。注：因为担心水蒸气落入碗中，可以在碗上加了一个盖子，是微波炉碗盖子，上面留着一个孔哦。

锅开蒸三十分钟，就大功告成啦！取出放凉后，置于冰箱保存，分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。想要去宫寒，一定要长期坚持。

黑糖姜茶的四种做法

早春时节，手脚总是偏凉，医生说体内有寒气，让我多喝点黑糖姜茶。黑糖和姜，虽然也属温热的，比起桂圆、当归，我还是乐意接受。不仅好喝，驱寒暖胃效果也是不错。记得去台湾时，稍大些的卖场里，总能看到黑糖姜茶的广告，看来在宝岛，它早已是养生饮品。上网查了下资料，果然如此。黑糖姜茶不但是保健养生、活血益气、预防感冒饮品，更对舒缓生理不适及祛寒具有明显效果，也是女性爱不释手的绝佳暖身饮品。虽已入春，春寒料峭，不妨多食用点黑糖姜茶护体暖身。做法(一)火上熬煮

老姜洗净拍破备用。

水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟。

黑糖姜茶的做法比例

黑糖姜茶的做法比例一般是6：4的比例来进行煮制，当然还需要添加适量的水来煮制比较合适。黑糖姜茶的做法一：准备材料老姜、黑糖，老姜洗净拍破备用，水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟。黑糖姜茶的做法二：材料：黑糖3/2大匙、老姜15公克、水1500cc。做法：

将老姜用水清洗干净，用刀背略拍老姜。

取ㄧ汤锅，将作法1的老姜放入锅中以大火煮至滚沸，转小火再煮约10分钟。

加入黑糖于作法2的锅中搅拌均匀。

将作法3锅中的浮渣捞除，再煮约1分钟即完成黑糖姜母茶。黑糖姜茶的做法三：材料：黑糖10g、姜丝5g、红枣8g、清水500g、菊花适量。做法：

锅里放水，煮开，红枣去核切片。

晒干的姜丝，跟红枣一起放锅里煮。

黑糖一块，最后把黑糖放下去。

自己煮要半小时左右，最近买这个很方便，200-300ml的直接泡着喝。黑糖姜茶在煮制时，还可以添加红枣煮制。

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