喝茶养生的秘密,茶改变身体的十四项秘密功效

喝什么茶有助于消化

很多人担心喝茶会引起失眠的现象，大家会不敢去喝茶，其实喝茶有的时候可以养人养生，茶叶中也有很多的功效，如果很多人在吃完饭后，经常会出现消化不良的情况，大家可以通过喝茶的方式来解决，能很轻松的面对这一项问题。作为一种健康的养生饮品，茶的功效有很多种，三种茶叶的养胃功效最好，分别是熟普洱茶、山楂茶、大麦茶。

熟普洱茶熟普洱茶性温，长期饮用可以起到护胃、养胃的作用。到了晚上，三餐之后，身体内会积累一些肥腻食物不好消化。晚饭半个小时后，可以喝一杯熟普洱茶，有助于分解消化系统内的脂肪，既能暖胃又能助消化。

山楂茶主要原料为山楂和绿茶，具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效。特别是吃了大量肉以后泡上一壶山楂茶，能促进胃液分泌，增加胃内酶素，促进脂肪类食物的消化。

大麦茶大麦茶有一股浓浓的麦香，口味独特，有去油、解腻、健脾、助消化的作用，吃了生冷、油腻食物后可以适量饮用。

茶——改变身体的十四项秘密功效

[摘要说明] 茶——改变身体的十四项秘密功效

茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。

叶绿素可挥发血液的再生能力。

茶产地的脑中风死亡率显著低落，狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。

使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。

喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈，只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁。

茶可因血液循环作用防止冷症

绿茶是控制卡路里(节食)时不可或缺的

乌龙茶可免除肥胖的烦恼

正在进行科学研究的绿茶的治癌作用

女性不可不知的糙米茶健康法 1

具有恢复视力效果的粉茶 1

生活不规律时更要喝新鲜的绿茶 1

绿茶之成分具有预防糖尿病的效果 1

绿茶可使香烟的害处减至最低限度。

果味养生红茶

果味养生红茶口味属于甜味，做法属煮菜类，但怎么做果味养生红茶最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道果味养生红茶吧果味养生红茶：很适合女性的茶，这是我看马悦凌的书用自家现有的材料泡制的材料：立顿红茶一包，桂圆，枸杞，红枣，冰糖，鲜橙做法：

所有材料用水冲净表面

鲜橙切片，桂圆捏开口，红枣剪开口

所有材料放壶内，用80度的热水冲泡，焖7，8分钟即可可以冲泡300ml的水2，3次，后面的口味儿淡一些，可以再加两片鲜橙和少许冰糖，这些东西常备，想喝茶的时候泡一壶，比喝咖啡要好，对不?

部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 喝茶养生的秘密,茶改变身体的十四项秘密功效