喝茶要的是心静,喝茶要注意时间和体质

茶之基本礼仪，简单明了！

中国是茶叶的故乡，不仅有着悠久的种茶历史，还有着严格的敬茶礼仪。那么喝茶的基本礼仪是怎样的?下面小编带大家去了解。喝茶的基本礼仪

茶具要清洁宾客进屋以后，先请坐，然后备茶。泡茶前，一定要把茶具细心地清洗干净，然后用开水烫一下茶具。

茶水要适量泡茶的时候，茶叶要适量。放太多，茶味会过浓，放太少，泡出的茶没什么味道。倒茶的时候，不管是大杯还是小杯，都不能倒得太满。过满就会容易溢出，导致桌子、地板弄湿，甚至会烫伤自己或者客人。

端茶要得法按照中国的传统习俗，端茶给宾客的时候一定要双手递茶给客人。如果是有杯耳的茶杯，一般是用一只手握住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给宾客。

添茶要及时如果宾客的杯子里需要添茶了，要及时为客人添茶，这样才能体现出对宾客的尊重。以上内容就是喝茶的基本礼仪，另外，无论是主人还是客人，喝茶的时候都应当慢慢地仔细品尝，不要喝得咕咚咕咚响，有失体态。

茶叶养生：喝茶要注意时间和体质

你知道怎么喝茶才健康吗？关于茶你了解多少呢？中国茶文化源远流长，然而很多人对喝茶不甚了解，须知道，喝茶注意的事项很多，如时间、季节、冷热、用量等等。喝茶分季节春夏两季，可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶，这两种茶是温热性质的，可以起到驱寒的作用。喝茶看时间推荐一日饮茶安排：1.清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；2.上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；3.午后喝杯红茶，解困提神；4.晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。喝茶分年龄老年人，红茶、普洱茶可以适当多喝一点，绿茶、乌龙茶要少喝一点，尤其是乌龙茶，因为它的茶汤本来就比较浓，注意要少喝一点。

好茶似人生 细品出真味

茶是什么？好茶似人生，细味出真味，茶就是你喝茶时的心境。.有的人说：茶是“柴米油盐酱醋茶”，是你干渴时的及时雨，一口下肚，我只要润喉爽心，什么香什么味都不在乎。 有的人说：茶是“琴棋书画诗酒茶”，是你细品人生，放慢生活，小口啜饮，品闲庭花落，赏云淡风轻。 有的人说：茶是一种生活状态，开心了，就是好茶，不管什么茶，喝了！完了！散了！一切终随茶香飘散，各留心底。 有的人说：茶似人生，喝的不是水，而是滋味，是人生的酸甜苦辣。让生活慢下来，心静下来，不争不厌，准备好一份喝茶的心情，回味甘甜。 有的人说：茶是宽容之物，遇水舍己，而成茶饮，是为布施；叶蕴茶香，犹如戒香，是为持戒；忍蒸炒酵，受挤压揉，是为忍辱；除懒去惰，醒神益思，是为精进；清敬和寂，茶味一如，是为禅定。

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