过期的牛蒡茶泡脚,牛蒡茶的做法

牛蒡茶的做法 牛蒡茶的功效与作用

牛蒡茶是一种好茶。现在让我们看看牛蒡茶有什么作用和功能，以及牛蒡茶是如何做到的。、牛蒡茶的做法 牛蒡茶的功效与作用1.牛蒡茶的功效1)牛蒡茶能排出体内毒素，因为牛蒡是一种含有大量膳食纤维的食品，能降低胆固醇，有益心脏健康，也有利于排便和排泄，具有良好的减肥效果。2)牛蒡茶是一种富含物质的茶，能够补充人体所需的营养。牛蒡茶是一种特别富含蛋白质的食品，其中还含有丰富的钙和维生素。它对人体有很好的调节作用，也能起到很好的防癌作用。3)牛蒡茶中胡萝卜素含量很高，是胡萝卜的150倍。牛蒡茶能很好地促进新陈代谢，是一种高蛋白食品，能提高人体免疫力，具有良好的美容和抗衰老作用。牛蒡茶还能提高免疫力和抗癌效果。2.牛蒡茶的泡法热饮型的牛蒡茶的泡法：取5-8克的牛蒡，一般是七八片即可，放进开水中泡上两到三分钟后就可以喝了，如查有便秘的人娳划埏上城要减肥的人群，可以增加用理。

牛蒡茶的副作用以及禁忌

1.初饮者部分会出现排便功能增强（不是水泻）现象。2.专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。3.牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。4.因牛蒡有辅助降三高作用，有低血压、低血糖、低血脂的功效，请间歇饮用。5.不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。6.可坚持饮用，可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖。7.孕妇和婴儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用（因牛蒡有活血化瘀的作用）。8.女性月经期间不要饮用。9.属天然绿色食品，但喝浓度过高容易上火，蒡对脾胃虚寒的症状，还是不适宜的，如经常大 便稀薄的，就不是很适宜的。

牛蒡茶：牛蒡茶的做法及功效

牛蒡茶：牛蒡茶的做法及功效牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品，纯天然的牛蒡茶，可清热解毒祛湿、健脾开胃通便。材料：牛蒡8g 、开水适量操作步骤：

准备好牛蒡干片。

取一泡茶杯，加入5---8克的牛蒡干片。

倒入开水。

倒掉第一泡茶，洗去牛蒡上的灰尘。

再次倒入开水。

盖上盖子，冲泡2-3分钟即可饮用。功效：清热解毒祛湿、健脾开胃通便。小贴士可反复冲泡多次，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火！不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

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